Black currant
Mbali na kiasi kikubwa cha vitamini C, beri hii tamu na siki imejaa vitamini. B, D, P, A, E, mafuta muhimu muhimu, pectini na phytoncides. Blackcurrant inaweza kutumika kama wakala wa kupambana na uchochezi na immunomodulatory. Pia husafisha damu, huchochea mfumo wa moyo na mishipa, na kurekebisha viwango vya sukari ya damu. Blackcurrant na asali na chai ya moto ni nzuri kwa ajili ya kutibu kikohozi na bronchitis. Na kutoka kwa majani beri hii Inageuka chai ya kitamu sana ya mitishamba na harufu ya majira ya joto!
Kalina
Kalina huiva mwishoni mwa Septemba baada ya baridi ya kwanza. Berry hii ya mwitu husaidia kuondoa maji kupita kiasi kutoka kwa mwili, ina athari ya antiseptic na ya kutuliza. Juisi ya viburnum iliyopuliwa hivi karibuni husaidia kwa maumivu katika moyo na ini. Berry ina vitamini P na C nyingi, tannins na carotene. Kalina huongeza uzalishaji wa juisi ya tumbo, hivyo inaweza kutumika kwa matatizo ya utumbo.
Bahari ya bahari
Bahari ya buckthorn ina vitu vyote muhimu kwa afya: vitamini, madini, flavonoids, fructose, pamoja na asidi ya manufaa: oleic, stearic, linoleic na palmitic. Zaidi ya hayo, eBerry hizi ndogo za machungwa zina utajiri wa chuma, sodiamu, alumini, manganese, molybdenum, fosforasi, silicon na magnesiamu. Buckthorn ya bahari ya Sour ina athari yenye nguvu ya antiseptic na ya kupinga uchochezi. Кcompresses kulowekwa katika decoction ya bahari buckthorn inaweza kuponya majeraha na ngozi kuharibiwa! Wachache wa bahari ya buckthorn wanaweza kusukwa na asali - unapata jam ladha na afya sana tamu na siki.
briar
Vitamini C katika rosehip ni mara 2 zaidi kuliko katika limau. Kama "ndugu" wengine, rosehip ina aina kubwa ya vitamini na madini, kama vile potasiamu, magnesiamu, fosforasi, sodiamu, kalsiamu, chromium, chuma. Rosehip inaboresha kimetaboliki, huondoa misombo hatari kutoka kwa mwili, inaboresha mzunguko wa damu na inaboresha kinga. Mchuzi wa rosehip una ladha ya kupendeza sana ya sour, inaweza kunywa badala ya chai wakati wa baridi ya vuli ili usiwe mgonjwa. Mimina tu 100 g ya viuno vya rose kavu katika maji ya moto na uiruhusu pombe mara moja kwenye thermos. Ongeza asali kwenye mchuzi, na hata watoto wako watakunywa kwa furaha!
Cranberries
Faida kuu ya cranberries ni katika muundo wake! Inayo safu kamili ya asidi muhimu: citric, oxalic, malic, ursolic asidi, pamoja na pectini, antioxidants asili, potasiamu, chuma, manganese, bati, iodini na vipengele mia muhimu zaidi vya kufuatilia. Cranberries hupunguza kiwango cha cholesterol "mbaya", kupunguza shinikizo la damu na kusaidia kuzuia ugonjwa wa moyo. Cranberry ina athari ya nguvu ya kuzuia-uchochezi na baktericidal na inapambana na maambukizo kwa ufanisi zaidi kuliko dawa za syntetisk. Ikiwa tayari ni mgonjwa, chai ya cranberry ya moto itapunguza homa na kukupa nguvu.