Unyogovu wa Msimu - Maoni ya Daktari Wetu
Kama sehemu ya njia yake ya ubora, Passeportsanté.net inakualika ugundue maoni ya mtaalamu wa afya. Catherine Solano, daktari mkuu, anakupa maoni yake juu ya unyogovu wa msimu :
Unyogovu wa msimu ni halisi unyogovu, ugonjwa ambao hufanyika wakati huo huo kila mwaka, katika msimu wa baridi au msimu wa baridi, na unaendelea hadi chemchemi inayofuata. Sio uvivu wala udhaifu wa tabia. Katika tukio la unyogovu (msimu au la), mazoezi ya mwili huwa na faida kila wakati. Imeonyesha hata athari kubwa kuliko ile ya dawa za unyogovu kwa muda mrefu na kwa kuzuia kurudia tena. Na kwa kweli inaambatana na dawa za kulevya. Wasiliana na daktari wako ikiwa una dalili za unyogovu wa msimu. Matibabu, kawaida ni tiba nyepesi, ni rahisi, yenye ufanisi, na haina athari mbaya. Kwa kuongezea, hata bila kwenda kwenye unyogovu wa msimu, ikiwa unahisi huzuni, dhaifu wakati wa msimu wa baridi, taa nyepesi ya tiba wakati mwingine inaweza kufanya mengi mazuri! Catherine Solano |