Yaliyomo
Kutengwa na mpendwa wako - ni nini kinachoweza kupendeza zaidi? Ni wakati wa kufahamiana zaidi. Jinsi ya kubadilisha burudani ya ngono katika karantini, kuweka hamu na kuzingatia tahadhari za usalama kitandani, bila kupuuza sheria za kujitenga?
Kwa ngono na msisimko, muktadha ni muhimu sana: kile kinachotokea kwako kwa sasa. “Unapomfunga mtoto wako viatu na mwenzako anakupiga kofi laini inakera. Na akikuchapa unapofanya mapenzi, unaona kuwa ni ishara ya ngono sana,” aandika Emily Nagoski katika kitabu How a Woman Wants.
Kutopatana kati ya muktadha na hali kawaida huonekana. Kwa mfano, ukifika kwenye karamu ya watoto na kumuona mwanamke aliyevalia waziwazi, amejipamba na kutaniana na akina baba, unaweza kukasirika kwa sababu muktadha (likizo ya watoto) na mtindo wa tabia, hali ya mtu fulani hailingani. .
Kujitenga kwa kulazimishwa kwa hakika huathiri muktadha, na uhusiano wetu wa kimapenzi unaweza kuathiriwa nayo. Ikiwa mapema "tuliishi" maisha kadhaa tofauti kwa siku moja - mzazi, mwenzi, mfanyakazi, mpenzi - sasa tuko katika hali sawa kila wakati.
Ni ngumu sana, kutumia siku nzima katika leggings na bun kichwani mwako, kuwa tigress ya shauku ifikapo jioni! Tunawezaje "kuwasha" Monica Bellucci wa ndani?
Kutenda katika muktadha
"Ili kufanikiwa kubadili kati ya majimbo, ni muhimu kukumbuka muktadha. Jifunze kubadilisha aina: "Mimi ni mzazi", "Mimi ni mpenzi", "Mimi ni mwenzi", "Mimi ni kiongozi", "Mimi ni mfanyakazi," anasema mtaalam wa kijinsia Maria Shelkova.
Katika hali ya sasa, si rahisi, lakini ni thamani ya kujaribu. Huenda ikahitaji jitihada fulani, lakini ili kurahisisha, fuata madokezo yenye kusaidia. Baada ya yote, muktadha sio tu hali maalum, lakini pia mazingira yanayokuzunguka.
"Gawanya nafasi yako ya nyumbani kuwa maeneo ambayo kitu kimoja kinaruhusiwa, lakini kingine ni marufuku. Kwa mfano, unaweza kuwa na mazungumzo makubwa au ya kila siku na mume wako jikoni au katika eneo la ofisi, lakini hakuna kesi unapaswa kuwahamisha kitandani. Ukifuata sheria hii, kitanda cha ndoa kitakuwa kwako eneo la kupumzika na starehe. Na hii itasaidia kujumuisha jukumu la bibi - wakati uko kwenye chumba cha kulala, "anasema mtaalam.
Usalama wa chumba cha kulala
Sheria za uzazi wa mpango zinabaki sawa na kabla ya kuwekwa karantini, lakini lazima zifuatwe kwa ukali zaidi, Maria Shelkova anaamini.
"Baada ya kupata ugonjwa mbaya, utapanda kinga mara moja. Na ikiwa ghafla wakati wa kutengwa ulikutana na mwenzi mpya (kwa mfano, kwenye Mtandao au programu ya mtandaoni), mwambie apime coronavirus. Hii ni kawaida, utakuwa mtulivu kwa njia hii, "mtaalam anaonya.
Na utulivu na kujiamini hakika kukusaidia kupumzika na kuwa na furaha.
Usipuuze sheria za usalama hata ikiwa umepata nusu yako nyingine kwa muda mrefu. Inaweza kusikika ya kuchekesha, lakini kumbuka: WHO inapendekeza kusafisha mara kwa mara mvua na kupeperusha chumba.
"Fikiria juu ya kusafisha chumba na taa za quartz," mwanasaikolojia anashauri. Hakika hii haitaua mapenzi, tofauti na virusi hatari na bakteria. Kwa kuongeza, mume ambaye huchukua mop anaweza kuamsha tamaa nyingi mpya ndani yako.
Ni wakati wa kujaribu kitu kipya
Wacha tuseme wewe na mwenzi wako mmezama kwa usawa katika wazo la kuchukua likizo ya kulazimishwa kitandani. Na sasa hivi ni wakati wa kujaribu kitu ambacho haujathubutu kukifanya hapo awali. Maria Shelkova ana hakika: leo unaweza kumudu kila kitu, vizuri, au karibu kila kitu. Jambo kuu ni kuchunguza tahadhari za usalama na kukubaliana juu ya kile kinachoruhusiwa kwenye pwani.
Maria Shelkova hutoa hacks kadhaa za maisha kwa wale ambao wanataka kuishi kutengwa na kung'aa:
- Sasa tasnia ya ukweli halisi inaendelezwa kikamilifu. Unaweza kuagiza kofia ya VR nyumbani na uitumie kuchunguza maudhui ya "watu wazima", ukiishi uzoefu ambao haungethubutu katika maisha halisi. Katika ukweli halisi, hii inawezekana, hakuna mtu atakayehukumu - ni mchezo tu, na kwa wengi itakuwa ugunduzi mkali wa kihisia. Unaweza kuagiza kofia mbili na kufurahiya na mwenzi.
- Unaweza kujaribu kuigiza. WARDROBE nzima iko mikononi mwako - badilisha mwonekano wa raha yako.
- Agiza vinyago vya duka la ngono mtandaoni ambavyo vimevutia umakini wako kwa muda mrefu. Kawaida kuna maelezo na vidokezo kwa Kompyuta. Wanaweza kutumika tofauti, na kwa kusisimua zaidi wakati wa kujamiiana na mpenzi.
- Uzoefu wa ngono uliofunikwa macho utaongeza hisia za kugusa: zitakuwa zenye kung'aa mara nyingi.
- Hatimaye, kwa ajili ya maslahi, unaweza kujaribu mazoea nyepesi kutoka kwa utamaduni wa BDSM. Jambo kuu ni kukumbuka usalama. Hakuna pigo ngumu: epuka mahali ambapo mfupa uko karibu na ngozi; unaweza kupiga tu pale ambapo kuna misuli mikubwa. Hakuna kufunga tight - mikanda pana na ribbons tu. Ili kuifanya kwa uzito, unahitaji kupata mafunzo maalum. Kumtunza mpenzi wako na kufuata sheria katika BDSM ni jambo muhimu zaidi.
Sitaki chochote!
Inaweza pia kutokea kwamba tulikaribia kutengwa kwa uwajibikaji: tulizingatia chanya, tukanunua vifaa vya kuchezea na vidhibiti mimba - lakini hakuna hamu ... Tunajitafuna wenyewe: je, likizo ya kulazimishwa inapita kwenye mkondo? Baada ya kuanguka katika hofu, kujaribu kufanya kila kitu "kwa usahihi" (baada ya yote, ni nafasi nzuri, hatuna haraka hata hivyo), tunaanza kumsumbua mpenzi wetu au sisi wenyewe.
"Tulinunua vitu vya kuchezea - waache waongo! Dola imeongezeka, hivyo ununuzi ni faida, basi iwe joto roho. Lakini kujilazimisha kufanya ngono ni jambo lenye madhara zaidi tunaweza kufanya kwa libido. Kusiwe na unyanyasaji dhidi yako mwenyewe na wengine kwa njia ya karibu! Ndio, wakati mwingine hamu huja na kula, lakini hakika sio juu ya kupigana na wewe mwenyewe na kulazimisha matamanio yako kwa wapendwa, "anasema mtaalam.
Tufanye nini ikiwa sasa hivi, wakati, inaonekana, ni wakati wa mbio za marathoni za mapenzi, hatujisikii kama shauku za Kiafrika hata kidogo?
"Katika hali ya mkazo, utunzaji na hali ya usalama ni muhimu. Kuna njia nyingi za kujitunza mwenyewe na wengine bila coitus, "anakumbusha Maria Shelkova.
Tunaweza tu kumpiga mpendwa wetu, kukwaruza nyuma ya sikio lake, kubembeleza chini ya blanketi, kuokota vitabu tunavyovipenda. Ngoma kwa "nguo ya ndani sawa." Na ikiwa kupenya au la, sio muhimu sana. "Tunapojipa uhuru wa kutaka ngono, lazima tuwape wenzi wetu uhuru wa kutotaka ngono, na kinyume chake. Vinginevyo, uhuru wetu wenyewe haufai kitu, "Maria Shelkova ana uhakika.