Mama asiye na mume: Shida 5 na suluhisho lake

Ulimwenguni, idadi ya wanawake wanaolea watoto peke yao inaongezeka kwa kasi. Kwa wengine, hii ni matokeo ya uamuzi wao wenyewe na chaguo la kufahamu, kwa wengine - mchanganyiko mbaya wa hali: talaka, mimba isiyopangwa ... Lakini kwa wote wawili, hili sio mtihani rahisi. Hebu tuelewe kwa nini hii ni hivyo.

Tatizo namba 1. Shinikizo la umma

Umaalumu wa mawazo yetu unapendekeza kwamba mtoto lazima lazima awe na mama na baba. Ikiwa baba hayupo kwa sababu fulani, umma una haraka ya kumuonea mtoto huruma mapema: "watoto kutoka familia za mzazi mmoja hawawezi kuwa na furaha", "mvulana anahitaji baba, vinginevyo hatakua. kuwa mwanaume halisi.”

Ikiwa hatua ya kulea mtoto peke yake inatoka kwa mwanamke mwenyewe, wengine huanza kuchukia: "kwa ajili ya watoto, mtu anaweza kuvumilia," "wanaume hawahitaji watoto wa watu wengine," "mwanamke aliyeachwa na watoto hawataridhika na maisha yake ya kibinafsi."

Mwanamke hujikuta peke yake na shinikizo la wengine, ambalo humfanya atoe visingizio na kujisikia kasoro. Hii inamlazimisha kujifungia ndani na kuzuia mawasiliano na ulimwengu wa nje. Shinikizo hupeleka mwanamke katika dhiki, aina mbaya ya dhiki, na huzidisha zaidi hali yake ya kisaikolojia tayari hatari.

Nini cha kufanya?

Kwanza kabisa, ondoa udanganyifu unaosababisha kutegemea maoni ya mtu mwingine. Kwa mfano:

• Watu karibu nami hunitathmini kila wakati na matendo yangu, angalia mapungufu.
• Upendo wa wengine lazima upatikane, kwa hivyo ni muhimu kumfurahisha kila mtu.
• Maoni ya wengine ndiyo sahihi zaidi, kwani yanaonekana zaidi kutoka nje.

Ubaguzi kama huo hufanya iwe vigumu kuhusianishwa vya kutosha na maoni ya mtu mwingine - ingawa hii ni maoni moja tu, na sio kila wakati lengo kuu. Kila mtu huona ukweli kulingana na makadirio yao ya ulimwengu. Na ni juu yako kuamua ikiwa maoni ya mtu ni muhimu kwako, ikiwa utayatumia kuboresha maisha yako.

Jiamini, maoni yako na matendo yako zaidi. Jilinganishe na wengine kidogo. Jizungushe na wale ambao hawakuwekei shinikizo, na utenganishe matamanio yako mwenyewe na matarajio ya wengine, vinginevyo una hatari ya kurudisha maisha yako na watoto wako nyuma.

Tatizo namba 2. Upweke

Upweke ni moja wapo ya shida kuu zinazoathiri maisha ya mama asiye na mwenzi, katika tukio la talaka ya kulazimishwa na katika kesi ya uamuzi wa ufahamu wa kulea watoto bila mume. Kwa asili, ni muhimu sana kwa mwanamke kuzungukwa na watu wa karibu, wapendwa. Anataka kuunda makao, kukusanya watu wapendwao karibu nayo. Wakati mwelekeo huu unapoanguka kwa sababu fulani, mwanamke hupoteza mguu wake.

Mama asiye na mume hukosa utegemezo wa kiadili na wa kimwili, hisia ya bega la mwanamume. Mila ya banal, lakini inayohitajika sana ya mawasiliano ya kila siku na mpenzi huwa haipatikani kwake: fursa ya kushiriki habari za siku iliyopita, kujadili biashara kwenye kazi, kushauriana juu ya matatizo ya watoto, kuzungumza juu ya mawazo na hisia zako. Hii inamdhuru sana mwanamke na kumpeleka katika hali ya huzuni.

Hali zinazomkumbusha juu ya hali yake ya "pweke" huzidisha na kuzidisha uzoefu. Kwa mfano, jioni, wakati watoto wamelala na kazi za nyumbani zinafanywa upya, kumbukumbu huingia kwa nguvu mpya na upweke huhisiwa sana. Au mwishoni mwa wiki, unapohitaji kwenda na watoto kwenye "safari za upweke" kwenye maduka au kwenye sinema.

Kwa kuongezea, marafiki na marafiki kutoka kwa mduara wa kijamii wa zamani, "familia" ghafla huacha kupiga simu na kuwaalika wageni. Hii hutokea kwa sababu mbalimbali, lakini mara nyingi mazingira ya zamani hajui jinsi ya kukabiliana na kujitenga kwa wanandoa, kwa hiyo, kwa ujumla huacha mawasiliano yoyote.

Nini cha kufanya?

Hatua ya kwanza si kukimbia tatizo. "Hii haifanyiki kwangu" kukataa kutafanya mambo kuwa mabaya zaidi. Kubali kwa utulivu upweke wa kulazimishwa kama hali ya muda ambayo unakusudia kuitumia kwa faida yako.

Hatua ya pili ni kupata chanya katika kuwa peke yako. Upweke wa muda, fursa ya kuwa mbunifu, uhuru wa kutokubaliana na matakwa ya mwenzi. Nini kingine? Tengeneza orodha ya vitu 10. Ni muhimu kujifunza kuona katika hali yako si tu hasi, lakini pia pande nzuri.

Hatua ya tatu ni hatua amilifu. Hofu huzuia hatua, hatua huacha hofu. Kumbuka sheria hii na uwe hai. Marafiki wapya, shughuli mpya za burudani, hobby mpya, mnyama mpya - shughuli yoyote itafanya ambayo itakusaidia usijisikie upweke na kujaza nafasi karibu na wewe na watu na shughuli za kuvutia.

Tatizo namba 3. Hatia mbele ya mtoto

"Kunyimwa mtoto wa baba", "hakuweza kuokoa familia", "kumhukumu mtoto kwa maisha duni" - hii ni sehemu ndogo tu ya kile mwanamke anajilaumu.

Zaidi ya hayo, kila siku anakabiliwa na hali mbalimbali za kila siku ambazo humfanya ahisi hatia zaidi: hakuweza kununua toy kwa mtoto wake kwa sababu hakupata pesa za kutosha, au hakuichukua kutoka kwa chekechea kwa wakati, kwa sababu aliogopa kuchukua likizo tena mapema.

Hatia hujilimbikiza, mwanamke huwa na wasiwasi zaidi na zaidi. Yeye ni zaidi ya lazima, ana wasiwasi juu ya mtoto, mara kwa mara anamtunza, anajaribu kumlinda kutokana na shida zote na anajaribu kutimiza tamaa zake zote.

Matokeo yake, hii inaongoza kwa ukweli kwamba mtoto hukua kwa tuhuma nyingi, tegemezi na kuzingatia mwenyewe. Kwa kuongezea, yeye hutambua haraka "pointi za uchungu" za mama na huanza kuzitumia bila kujua kwa udanganyifu wa watoto wake.

Nini cha kufanya?

Ni muhimu kutambua nguvu ya uharibifu ya hatia. Mara nyingi mwanamke haelewi kwamba tatizo sio kwa kutokuwepo kwa baba na si kwa kile alichomnyima mtoto, lakini katika hali yake ya kisaikolojia: katika hisia ya hatia na majuto ambayo anapata katika hali hii.

Mwanaume aliyepondwa na hatia anawezaje kuwa na furaha? Bila shaka hapana. Je, mama asiye na furaha anaweza kuwa na watoto wenye furaha? Bila shaka hapana. Kujaribu kulipia hatia, mwanamke huanza kutoa maisha yake kwa ajili ya mtoto. Na baadaye, wahasiriwa hawa huwasilishwa kwake kama ankara ya malipo.

Sawazisha hatia yako. Jiulize maswali: "Kosa langu ni nini katika hali hii?", "Je! ninaweza kurekebisha hali hiyo?", "Ninawezaje kurekebisha?". Andika na usome majibu yako. Fikiria jinsi hisia yako ya hatia inavyohesabiwa haki, jinsi ya kweli na sawia na hali ya sasa?

Labda chini ya hisia ya hatia unaficha chuki isiyojulikana na uchokozi? Au unajiadhibu kwa kilichotokea? Au unahitaji mvinyo kwa kitu kingine? Kwa kuhalalisha hatia yako, utaweza kutambua na kuondoa sababu kuu ya kutokea kwake.

Shida # 4

Shida nyingine inayowakabili akina mama wasio na waume ni kwamba utu wa mtoto huundwa tu kwa msingi wa aina ya malezi ya kike. Hii ni kweli hasa ikiwa baba hahusiki kabisa na maisha ya mtoto.

Kwa kweli, ili kukua kama utu wenye usawa, ni muhimu kwa mtoto kujifunza aina za tabia za kike na za kiume. Upendeleo wa wazi katika mwelekeo mmoja tu umejaa shida na kujitambulisha kwake zaidi.

Nini cha kufanya?

Shirikisha jamaa, marafiki, na marafiki wa kiume katika mchakato wa malezi. Kwenda sinema na babu, kufanya kazi za nyumbani na mjomba, kwenda kupiga kambi na marafiki ni fursa nzuri kwa mtoto kujifunza aina tofauti za tabia za kiume. Ikiwezekana angalau kujumuisha baba wa mtoto au jamaa zake katika mchakato wa kumlea mtoto, usipuuze hili, bila kujali kosa lako ni kubwa kiasi gani.

Tatizo namba 5. Maisha ya kibinafsi kwa haraka

Hali ya mama asiye na mwenzi inaweza kumfanya mwanamke kufanya upele na vitendo vya haraka. Katika jitihada za kuondoa haraka "unyanyapaa" na kuteswa na hatia mbele ya mtoto, mara nyingi mwanamke huingia kwenye uhusiano ambao hapendi au ambao bado hajawa tayari.

Ni muhimu kwake kwamba mtu mwingine alikuwa karibu naye, na kwamba mtoto alikuwa na baba. Wakati huo huo, sifa za kibinafsi za mwenzi mpya mara nyingi hufifia nyuma.

Kwa upande mwingine, mwanamke hujitolea kabisa kulea mtoto na kukomesha maisha yake ya kibinafsi. Hofu kwamba mwanamume mpya hatakubali mtoto wake, hatampenda kama wake, au mtoto atafikiri kwamba mama amembadilisha na "mjomba mpya", inaweza kusababisha mwanamke kukata tamaa kujaribu kujenga kibinafsi. maisha kabisa.

Wote katika hali ya kwanza na ya pili, mtoto atateseka. Katika kesi ya kwanza, kwa sababu ataona mateso ya mama karibu na mtu mbaya. Katika pili - kwa sababu ataona mateso ya mama yake katika upweke na kujilaumu kwa hilo.

Nini cha kufanya?

Chukua muda nje. Usikimbilie kutafuta haraka mtoto baba mpya au jaribu taji ya useja. Kuwa makini na wewe mwenyewe. Chunguza ikiwa uko tayari kwa uhusiano mpya? Fikiria kwa nini unataka uhusiano mpya, ni nini kinachokuendesha: hatia, upweke au tamaa ya kuwa na furaha?

Ikiwa, kinyume chake, unaacha kujaribu kupanga maisha ya kibinafsi, tafakari juu ya kile kinachokusukuma kwa uamuzi huu. Hofu ya kuamsha wivu wa mtoto au hofu ya tamaa yako mwenyewe? Au uzoefu mbaya wa hapo awali unakufanya uepuke kurudia hali hiyo kwa njia zote? Au ni uamuzi wako wa ufahamu na uwiano?

Kuwa mwaminifu kwako mwenyewe na wakati wa kufanya uamuzi, uongozwe na kanuni kuu: "Mama mwenye furaha ni mtoto mwenye furaha."