Shughuli za michezo kati ya umri wa miaka 45 na 50 hupunguza hatari ya kiharusi katika uzee kwa zaidi ya theluthi. Huu ndio hitimisho lililofikiwa na wanasayansi katika Chuo Kikuu cha Texas, ambao walichapisha matokeo ya utafiti wao katika jarida la Stroke, anaandika kwa kifupi juu yake "Rossiyskaya Gazeta".
Utafiti huo ulihusisha karibu wanaume na wanawake 20 kati ya umri wa miaka 45 na 50, ambao walipitia vipimo maalum vya mazoezi ya mwili kwenye treadmill. Wanasayansi walifuatilia afya zao hadi angalau umri wa miaka 65. Ilibadilika kuwa wale ambao umbo lao mwanzoni lilikuwa bora, uwezekano wa 37% kupata kiharusi wakati wa uzee. Kwa kuongezea, matokeo haya hayategemei hata sababu kama ugonjwa wa sukari na shinikizo la damu.
Ukweli ni kwamba mazoezi huchochea mtiririko wa damu kwenda kwenye ubongo, na hivyo kuzuia kuharibika kwa asili kwa tishu zake.
"Sisi sote tunasikia kila wakati kwamba mchezo ni mzuri, lakini watu wengi bado hawaufanyi. Tunatumahi kuwa data hii ya dharura juu ya kuzuia kiharusi itasaidia kuwahamasisha watu kuhama na kuwa na hali nzuri ya mwili, ”anasema mwandishi wa utafiti Dkt.