Acha, kutokuwa na uwezo: jinsi ya kuacha kuvunja watoto

Ili kimsingi kuwaita makofi na cuffs vurugu na kusema kwamba hii haiwezekani ni kuongeza hatia zaidi na maumivu kwa hali ngumu. Jinsi ya kuwa?

ACHA, kutokuwa na uwezo! Inaweza kuwa vinginevyo!

Nyuma ya kuvunjika kwa wazazi kuna jambo muhimu. Na mara nyingi hupiga na kuapa - kutoka kwa kutokuwa na uwezo. Huu ni kutokuwa na uwezo kuhusiana na utoto wa mtu mwenyewe, kwa kanuni na sheria zilizojifunza katika familia ya wazazi, kwa maisha katika mfumo wa Soviet wa kiimla. Kutoka kwa hisia zako mwenyewe, uchovu, msongamano, matatizo yasiyotatuliwa kazini na kwa wapendwa.

Na bila shaka, kutokuwa na uwezo huu katika hatua za elimu. Wazazi huzungumza moja kwa moja juu ya hili: "Hatuna mifano ya jinsi ya kumlea mtu anayestahili bila ukanda na flip flops."

Mwelekeo rahisi na wenye nguvu zaidi wa tabia huamsha kwa mzazi, kwa mfano, mmenyuko wa fujo. Inatoa utulivu fulani, na hivyo muundo umewekwa. Kwa kila kuvunjika, anapata nguvu zaidi na zaidi juu ya mtu.

Kukataza tu kupiga kelele, kupiga, kupiga haitoshi. Mmenyuko hukua kutoka kwa kina kirefu, na hapo inahitaji kubadilishwa. Ili kufanya hivyo, ni muhimu kujenga mkakati na kutekeleza hatua kwa hatua.

Mkakati wa kuhamia uhusiano salama na mtoto:

• Fanya kazi na hisia na mitazamo yako mwenyewe;
• Unda mawasiliano salama;
• Mfundishe mtoto wako kutii.

Fanya kazi na hisia na mitazamo yako mwenyewe

Kutambua hisia zako ambazo zimesababisha kuvunjika na kujifunza jinsi ya kuziishi zaidi kwa mazingira ni kazi kuu ya kujifanyia kazi kwa wazazi. Kimsingi, ni juu ya kujifunza kufikiria juu ya mhemko katika hatua inayotokea.

Maswali yafuatayo yatasaidia katika hili:

• Ulihisi nini wakati wa kuvunjika? Hasira? Rage? Kinyongo? Upungufu wa nguvu za kiume?
• Hisia hizi zilijidhihirishaje kwenye kiwango cha mwili - ulitaka kukanyaga, kutikisa mikono yako, kukunja ngumi, kuongeza mapigo ya moyo wako?
• Hisia hizi zikoje? Ni katika hali gani nyingine katika sasa au katika siku za nyuma umekumbana na mwitikio sawa - ndani yako au kwa watu wengine?

Mara ya kwanza, hizi zitakuwa rekodi baada ya kuvunjika, lakini baada ya muda, utajifunza "kukamata" hisia zako wakati wa kutokea kwao. Ustadi huu hupunguza sana kiwango cha majibu.

Nyuma ya kutokuwa na uwezo wa wazazi katika kuvunjika mara nyingi ni mchanganyiko wa uchovu na mambo ya ndani (hali za kiwewe kutoka zamani, uzoefu wa utotoni, kutoridhika na maisha). Pumzika zaidi, jijali mwenyewe - ushauri wa kawaida unaotolewa na marafiki na wafanyakazi wenzake. Ndiyo, ni muhimu, lakini sio tu.

Mazoezi yanaweza kuwasaidia wazazi walio na watoto

Wanasaikolojia wana wajibu wa kupata tiba ya kibinafsi. Hii ni muhimu ili usichanganye hadithi za mteja na yako mwenyewe, ili kupanua mtazamo wako wa matatizo, kudumisha usawa wa ndani wakati wa kukutana na hisia kali za watu wengine. Je, tunapaswa kufanya nini?

1. Funga kihisia hadithi zisizofurahi na za kutisha kutoka kwa maisha yako mwenyewe, pamoja na kutoka utoto

Kuna njia tofauti za jinsi ya kufanya hivyo, lakini matokeo ni sawa - kumbukumbu ya tukio gumu itaacha "kushikamana", kusababisha machozi na hali ngumu. Unaweza kusimulia hadithi kwa mtu wa karibu, anayeunga mkono tena na tena. Au andika mawazo na hisia zako kwenye diary, chora. Kuna mbinu nyingi za kitaaluma za kuponya majeraha, unaweza kugeuka kwa mtaalamu.

2. Jifunze kuangalia hali kutoka upande

Kuna zoezi maalum kwa hili. Kwa mfano, katika duka ambalo kawaida hukasirika kidogo na mstari au muuzaji, jaribu kufikiria kuwa haya yote yanatokea kwenye TV. Unatazama tu hadithi ya habari. Jaribu kutojihusisha, pata «wand ya uchawi» - hesabu dots kwenye Ukuta, fikiria muundo kwenye sakafu.

Baada ya kufanya mazoezi katika hali rahisi, unaweza kujaribu ngumu zaidi. Hebu fikiria kunung'unika "Mama, nataka ice cream!" Pia kipindi cha TV. Usiwashe, pata usumbufu kwa hisia zako.

3. Awe na uwezo wa kuhimili hisia kali za watoto

Nitakupa mfano. Mtoto alipiga goti lake na kulia, ana hasira sana, huumiza. Mama pia amekasirika na anaogopa, anataka kumtuliza mtoto haraka iwezekanavyo na anasema: "Usilie, kila kitu kimekwisha! Hizi hapa pipi kwa ajili yako!» Matokeo yake, mtoto anakula pipi, kila mtu alitulia.

Na mfano mwingine. Mtoto sawa, goti sawa. Mama anawasiliana na hisia za mtoto: "Ndio, una uchungu na umekasirika, lakini hivi ndivyo ilivyotokea - wacha nikusaidie kutuliza, kisha tutanunua msaada wa bendi na kutibu goti lako. .” Mama huvumilia maumivu na chuki ya mtoto na kumsaidia kukabiliana na hisia zake, kuwataja na kuwakubali.

Kwa kufuata mapendekezo haya, utaweza kuhusiana kwa utulivu na wakati wa kutotii, whims, tantrums, kunung'unika, kujifunza kudumisha hali yako ya ndani, licha ya uchovu, na kwa ufanisi zaidi kumsaidia mtoto katika kutatua mahitaji yake. Inawezekana kabisa kufanya kitu peke yako kwa kuchukua vitabu na makala. Hasa matatizo magumu ni bora kutatuliwa pamoja na mwanasaikolojia wa familia.

Unda anwani salama

Nadharia ya kiambatisho inathibitisha kwamba mtoto anahitaji tabia thabiti ya wazazi, hii inajenga usalama wa ndani, na kutakuwa na upungufu mdogo katika maisha yake ya watu wazima.

Vikwazo kwa ajili ya kutotii na mchezo wa kupendeza unapaswa kuwa wa makusudi na thabiti. Kwa mfano, wazazi huanzisha sheria na vikwazo: "Ikiwa hutasafisha chumba, hutacheza console." Na kila wakati ni muhimu kufuatilia utekelezaji wa utawala - mara kwa mara. Usipotoka mara moja na hakuna vikwazo, hii tayari haiendani.

Au, kwa mfano, kuna mila Jumamosi kutembelea bibi yako kwa sikukuu ya ladha. Hii hutokea kila Jumamosi, isipokuwa katika hali za kipekee - mara kwa mara.

Furaha katika uhusiano pia ni muhimu. Je! unakumbuka kile unachopenda zaidi kufanya na mtoto wako? Kupumbaza au kukumbatiana? Je, ufundi? Tazama filamu za elimu pamoja? Umesoma? Fanya mara nyingi zaidi!

Kutegemea maadili husaidia kujenga mawasiliano kwa uangalifu. Fikiria ni maadili gani yaliyo nyuma ya uzazi wako - familia, utunzaji au furaha? Je, ni hatua gani unaweza kuzitangaza kwa watoto?

Kwa mfano, kwako thamani ya familia ni kujaliana. Unawezaje kuwafundisha watoto wako utunzaji huu? Bila shaka, kwa mfano wao wenyewe - kujijali wenyewe, kwa mpenzi, kwa wazazi wazee, kusaidia mashirika ya usaidizi. Na kisha chakula cha jioni cha familia kinaweza kuwa sio mkusanyiko rasmi wa familia, lakini mahali ambapo watoto hujifunza kutunza.

Mfundishe mtoto wako kutii

Mara nyingi sababu ya kuvunjika ni kutotii kwa watoto. Mama mmoja alisema: “Mara chache za kwanza nilimwambia kwa utulivu asipande juu ya kabati, kisha mara tatu zaidi nilipiga kelele, kisha nikalazimika kupiga!” Mama katika hali hii hakujua jinsi ya kumshawishi mtoto wake.

Kusikiliza ni ujuzi muhimu kama vile kuzungumza au kusoma. Baada ya yote, tunawafundisha watoto wetu mambo mbalimbali muhimu na sidhani kwamba wao wenyewe wanapaswa kuwa na uwezo wa kufanya hivyo. Lakini mara nyingi hatuwafundishi utii, lakini mara moja tunadai matokeo!

Jinsi ya kufundisha mtoto kutii?

• Hatua kwa hatua na mfululizo kuanzisha mfumo wa sheria na matokeo.
• Unaweza kufundisha utii katika mchezo au katika hadithi - kwa kutumia mfano wa toys au wahusika wa hadithi, unaweza kuonyesha kazi ya sheria na matokeo.
• Unaweza kuwasiliana na mtaalamu katika marekebisho ya mwingiliano wa mtoto na mzazi kwa mbinu za kitaaluma kuhusu jinsi ya kufundisha mtoto ujuzi wa utii.

Wakati mwingine inaonekana kwamba kutokuwa na uwezo hauwezi kutenganishwa na uzazi. Hakika, kuna hali ambazo sisi - wazazi - hatuwezi kufanya chochote. Lakini hii haitumiki kwa kushindwa kwetu, shida kama hizo zinaweza kutatuliwa kabisa.