Matiti ya kuvimba, mazito, nyeti sana…: kutoka wiki za kwanza za ujauzito, matiti ndio tovuti ya marekebisho anuwai. Wanastahili nini na ni hatua gani za kuchukua ili kuhifadhi uzuri wa matiti yake?

Kuanzia mwanzo wa ujauzito, wakati mwingine hata wakati wa siku za kwanza za kipindi cha marehemu, matiti yamevimba na laini. Ngozi yao, iliyonyoshwa, inakuwezesha kuona mtandao wa venous kwenye filigree. Wakati mwingine hisia ndogo ya kuchochea huhisiwa kwenye chuchu.

Walakini, ongezeko hili la saizi ya matiti hutofautiana sana kati ya wanawake. Ni kwa sababu ya hali tofauti:

• tangu mwanzo wa ujauzito, chini ya athari za homoni, matiti huandaa kunyonyesha. Tezi za mammary zinazokusudiwa kutengeneza maziwa, mifereji ya maziwa huzidisha. Kuanzia mwezi wa tano wa ujauzito, tezi za mammary ziko tayari kutoa maziwa;
• wakati wa ujauzito, kiwango cha damu huongezeka na mtiririko wa damu huongezeka mara mbili kwa matiti (1). Wakati huo huo, mtandao mkubwa wa mishipa ya damu (kutoa virutubisho muhimu kwa kutengeneza maziwa na kuhamisha taka) na lymphatics (kuhamisha taka) hupangwa karibu na kila tezi za mammary.

Ongezeko hili la saizi ya matiti huathiri uzito wa matiti ambayo huongezeka sana wakati wa uja uzito. Kwa hivyo, wastani wa uzito wa matiti huongezeka kwa wastani na:

• 45 g saa 10 SA;
• 180 g saa 20 SA;
• 360 g saa 30 SA;
• 405 g kwa 40 SA (2).

Mbali na ujazo wake, kifua kinawasilisha marekebisho mengine chini ya athari ya ujauzito wa ujauzito wa ujauzito: areola ni mviringo zaidi, pana na nyeusi. Tezi ndogo ambazo zina nukta, mirija ya Montgomery, imekuzwa na mtandao wa Haller unakua.

Katika trimester ya mwisho, wakati mwingine hufanyika kwamba shanga ya kioevu ya manjano na nene kwenye chuchu. Hii ni kolostramu, maziwa ya kwanza yenye lishe bora ambayo yatamlisha mtoto mchanga wakati maziwa yanaingia, takriban siku 3 baada ya kujifungua.

Titi laini, lenye kuvimba mara nyingi huwa mapema wakati wa ujauzito, kwa hivyo huwasilishwa kama moja ya ishara za kwanza za ujauzito. Lakini imetengwa haiwezi kuwa ishara ya ujauzito yenyewe, haswa kama juu ya mzunguko, kifua kina tofauti tofauti. Kwa hivyo, wanawake walioathiriwa na ugonjwa wa kabla ya hedhi (PMS) mara nyingi huwasilisha kama dalili ya uvimbe, chungu, kifua laini.

Mtihani wa ujauzito unabaki suluhisho la kuaminika zaidi la kudhibitisha ujauzito.

Kwa kuchelewesha kwa sheria, ishara zingine ndogo za kliniki zinaonekana kutoka mwanzo wa ujauzito chini ya athari za homoni zilizofichwa kwa wingi na mwili wa njano ya ovari na trophoblast (placenta ya baadaye):

• kichefuchefu, haswa juu ya kuamka
• uchovu wakati wa mchana
• kuwasha na woga
• kushawishi mara kwa mara kukojoa.

Imetunzwa kwenye ngozi tu na ngozi na mishipa kadhaa, kifua ni eneo lenye hatari kubwa ya ngozi inayolegea. Ili kuihifadhi, ni muhimu kuwekeza tangu mwanzo wa ujauzito kwa bras kutoa msaada mzuri wakati wa starehe (haipaswi kubana matiti), na kubadilisha saizi mara kwa mara kwa muda wa miezi na mabadiliko ya kifua. Wakati wa ujauzito, kipaumbele kinapewa faraja badala ya urembo: chagua pamba, na kikombe kinachofaa badala ya kushinikiza, na kamba pana kwa msaada mzuri. Kuwa mwangalifu na muafaka ambao unahatarisha kukandamiza msingi wa matiti.

Pamoja na kuongezeka kwa kiwango cha matiti, ngozi ya matiti inakabiliwa na nguvu kali za kiufundi ambazo, pamoja na kudhoofika kwa collagen chini ya ushawishi wa homoni, inakuza kuonekana kwa alama za kunyoosha. Wakati hakuna cream ya miujiza iliyojithibitisha yenyewe katika kuzuia alama za kunyoosha, inashauriwa hata kulainisha maeneo yaliyo hatarini (tumbo, matiti, paja) kila siku na cream maalum au mafuta ya mboga, ili kuhifadhi ngozi. ngozi.

Vitendo vingine vidogo vya kila siku vinaweza kusaidia kuhifadhi urembo wa matiti: pitisha ndege ya maji safi mwishoni mwa kuoga, fanya mazoezi madogo ili kuimarisha pectoralis kuu.

Hakuna maandalizi muhimu kwa kunyonyesha.

Wakati wote wa kunyonyesha, ni muhimu kuunga mkono matiti yako vizuri na kwa raha na nguo za ndani zinazofaa. Ni muhimu kuhifadhi uzuri wa kifua lakini pia kwa maendeleo mazuri ya kunyonyesha. Kifua kilichoshinikwa na nyangumi, sura au hata mshono mkali huweza kusababisha engorgement ya ndani au "syndrome ya njia iliyofungwa". (3)