SAIKOLOJIA

Wakati wewe na mpenzi wako mko katika hali nzuri, kupatana ni rahisi. Kitu kingine ni ugomvi. Ili kufanya mahusiano kudumu kwa muda mrefu, jifunze jinsi ya kupigana vizuri. Mwandishi Brianna Wiest anazungumza kuhusu hili.

Utangamano wa watu wawili unaweza kuamua kwa njia nyingi kulingana na sifa za kibinafsi za washirika. Kila mtu anajua mambo muhimu ya utangamano: maadili ya kawaida, mawasiliano ya ubora, uaminifu wa pande zote. Lakini jambo muhimu zaidi halizingatiwi - mtindo wako wa mapigano.

Ni jinsi unavyopigana au kubishana ndio huamua nguvu ya uhusiano katika siku zijazo. Wenzi wote wawili wanapokuwa katika hali nzuri, hawashinikizwi na maamuzi magumu na kila kitu huenda kama saa - kupatana ni rahisi. Matatizo huimarisha au kuharibu mahusiano. Hii sio bahati mbaya - ni kwa wakati kama huo ambapo unaona kile unapaswa kujua juu ya mtu.

Ifuatayo ni orodha ya mitindo ambayo watu hutumia wakati wa kupigana, kutoka kwa bahati mbaya zaidi hadi kwa ufanisi zaidi. Mpito kwa mtindo wa afya utafaidika wanandoa wengi. Lakini muhimu zaidi, washirika wote wawili hutumia mtindo sawa. Wakati watu wanajadiliana kwa mitindo tofauti, mzozo ndio mgumu zaidi kusuluhisha.

Kuondoa

Washirika hawajadili shida kwa uzito: mara tu mtu anapoiinua, mwingine hubadilisha mada ya mazungumzo. Watu wenye mtindo huu wanakataa kukubali hisia au maoni ambayo yanapingana na maslahi yao. Wana mwelekeo wa kupingana na mabishano, kuwa kibinafsi, na kuwa wakali. Kawaida hii ni matokeo ya "I" dhaifu - watu hawawezi kuvumilia kusikia kwamba wamekosea. Hawataki hata kufikiria kubadilisha tabia kwa ajili ya mtu mwingine.

Ukandamizaji wa hisia

Watu kama hao kwanza hukandamiza hisia, na kisha hupoteza hasira. Wanaogopa kwamba wengine hawataona uzoefu wao au hawataweka umuhimu kwao. Lakini kwa wakati fulani, wanakabiliwa na hisia, na "hupuka". Sababu ni rahisi - watu huchoka kuhisi kama mawazo yao hayana maana yoyote. Kwa hasira na milipuko ya kihemko, wanajaribu kudhibitisha dhamana yao. Kipengele kingine cha watu kama hao ni kwamba baada ya kuvunjika, wanasahau haraka juu yake na wanaendelea kuishi kana kwamba hakuna kilichotokea.

Kuhodhi

Watu wakuu wanaona hisia za mtu mwingine, lakini usiwasikilize. Badala yake, wanatafuta njia za pande zote za kumshawishi mpinzani kwamba hisia zake si sahihi au zinatokana na taarifa zisizo sahihi. Watu wa mitindo iliyotawala kawaida hukosa huruma. Ingawa wao wenyewe, kama sheria, ni watu wa kihemko na walio hatarini. Ndio maana hawataki kukiri kwamba walimkosea au kumkosea mtu. Kuonekana kwa Narcissus hulinda mtu nyeti kutoka kwa ulimwengu wa nje.

Usaidizi wa mnyororo wa thamani wa ikolojia na uvumbuzi wa bidhaa kati ya SMEs

Watu wenye mtindo huu wana lengo moja - kufikia maelewano. Kiburi cha uchungu sio kawaida kwao, kwa hivyo wanakubali kwa utulivu hoja za watu wengine na kuelezea maoni yao kwa kujibu. Watu kama hao hudhibiti sauti ya sauti na kujiweka vizuri mikononi mwao. Wanatumia hila maalum kuzuia mjadala kutoka nje ya mkono: kwa mfano, wanachukua mapumziko katika mabishano au kuandika maelezo wakati mazungumzo yanaendelea. Washirika ambao walitumia mitindo tofauti hapo awali, lakini wamejifunza kuwasiliana vizuri zaidi kwa wakati, mara nyingi huja kwa mtindo wa kusaidia. Ikiwa mmoja wa wanandoa ana mwelekeo wa mtindo huu mwanzoni, si rahisi kumshawishi mwingine kutumia mbinu sawa.

Mawasiliano ya bure

Mawasiliano ya bure ndio lengo kuu. Kwa mtindo huu, watu wote wawili hujisikia vizuri vya kutosha kueleza hisia mara moja zinapotokea. Watu wa mtindo huu wanaelewa hisia zao vizuri na wana uwezo wa kueleza kwa usahihi, ambayo husaidia mpenzi kuelewa. Kudhibiti sauti ya sauti na kuwashwa ni muhimu kwa mawasiliano huru yenye mafanikio, na kwa kawaida wanandoa hujifunza hili kwa kufahamu mtindo wa kuwezesha. Watu wanaotumia mtindo wa mawasiliano ya bure huwa hawaepuki matatizo kila mara. Walakini, wao ndio rahisi zaidi kushinda shida katika uhusiano na kufikia suluhisho la maelewano ambalo kila mtu anahisi kusikilizwa.

Acha Reply