Kutegemea nafaka? Una hatari ya kupata uzito na kuhisi maumivu kwenye misuli na viungo. Katika programu hiyo, mtaalam wa lishe alifunua ukweli wa kushangaza juu ya nafaka ambayo itakufanya ufikirie lishe yako - hata wale ambao hawajafunga.
Kila mtu anapaswa kujua jinsi mwili unavyoguswa na gluten, ni nafaka gani muhimu zaidi, na matumizi; ni bora kupunguza kile unachojifunza kutoka kwa mahojiano ya video na mtaalam.
Je! Nafaka yako ya Kiamsha kinywa haina afya?
Kuwa na afya!