Kwa nini kula mdalasini ni afya?

Mdalasini ni keki ya manukato yenye harufu nzuri na kinywaji tamu. Harufu yake inasema juu ya likizo, utulivu, na raha ya lazima ya kupendeza. Mbali na ladha na harufu, mdalasini ina mali nyingi za faida.

Duka huuza mdalasini kwa njia ya mirija ya gome au unga wa ardhini. Chaguzi hizi zote ni muhimu, lakini kusudi na matumizi zina tofauti. Kwa Desserts, kifafa bora cha mdalasini wa kusaga na kitoweo na vijiti vya vinywaji. Je! Faida ya mdalasini ni nini kwa mwili wetu?

Hupunguza kiungulia

Mara nyingi, kiungulia hutokea kwa sababu ya lishe isiyofaa, kula kupita kiasi, unyanyasaji wa mafuta, chakula chenye kalori nyingi. Mdalasini wa biskuti ina mali sawa na dawa ya dawa ya kiungulia. Lakini ni nzuri sana kutibiwa na pipi kuliko vidonge.

Kwa nini kula mdalasini ni afya?

Inaharakisha kimetaboliki

Kimetaboliki ya polepole kutokana na shughuli mbaya za kimwili - janga la jamii ya kisasa. Bidhaa zinazoharakisha kimetaboliki lazima ziwepo katika mlo wa kila mmoja. Mdalasini ni mali ya bidhaa kama hizo. Bana ya mdalasini inaweza kuongezwa kwa mtindi au juisi, na michakato ya metabolic ya mwili itaboresha kwa wakati.

Inarekebisha kazi ya kumengenya

Kasi ya maisha ya kisasa hutupa kila wakati lishe sahihi. Kwa hivyo shida nyingi katika viungo vya ndani, pamoja na njia ya utumbo. Mdalasini husaidia kuondoa dalili zisizofurahi, kama vile kutapika, kichefuchefu, uvimbe, na kuharisha.

Inapunguza PMS

Dalili za PMS kwa wanawake, kama maumivu ya tumbo, kusinzia, na kuwashwa, huondoa mdalasini kwa urahisi. Kwa kweli, ikiwa shida kubwa za homoni husababisha ugonjwa wa premenstrual, inaweza kusaidia daktari. Na dalili nyepesi zinaweza kushughulikiwa na virutubisho.

Kwa nini kula mdalasini ni afya?

Inachochea shughuli za ubongo

Ukiona shida na umakini, kumbukumbu, na kukariri habari nyingi, roll ya mdalasini ni wokovu wako. Mdalasini huchochea ubongo na kuusaidia kukaa mkali kwa muda mrefu.

Baridi

Mdalasini ina mali ya kuzuia-uchochezi, antibacterial, na expectorant. Inasaidia wakati wa homa sio tu kupata haraka lakini pia kuzuia shida zinazowezekana. Katika kesi hii, ni vizuri kutumia mdalasini na asali.

Huongeza libido

Mdalasini ni aphrodisiac inayojulikana, lakini athari inao kwa wanaume na wanawake. Vidonge 2-3 vya mdalasini kwenye dessert na tarehe yako itakuwa ya kupendeza zaidi.

Acha Reply