Yaliyomo
Kuishi kwa furaha na mwenzi mmoja sio kazi rahisi. Tunapaswa kuwa karibu na mtu ambaye anaona, anahisi na kutenda tofauti. Tuko chini ya shinikizo kutoka kwa mazingira, uzoefu wa wazazi na vyombo vya habari. Mahusiano ni eneo la watu wawili, unaweza kuvunja miiko na kanuni ikiwa nyinyi wawili mnataka. Kuanzia utotoni, tulifundishwa kuwa haikuwa sawa kutatua mambo, wenzi wa ndoa wanapaswa kufanya kila kitu pamoja na kusaidiana. Ni wakati wa kuvunja mila potofu.
Wanandoa ambao wamekuwa pamoja kwa muda mrefu sio lazima tu kuvumilia maoni na tabia tofauti za kila mmoja, lakini pia kukabiliana na kanuni za kijamii. Kocha Katerina Kostoula anaamini kwamba mtu hapaswi kufuata sheria kwa upofu.
1. Ugomvi ni mzuri
Mahusiano ambayo hakuna mahali pa migogoro hayana nguvu na ya dhati. Ikiwa unaweka hisia zako kwako mwenyewe, huna nafasi ya kubadilisha chochote. Mapigano yana athari ya matibabu: hukusaidia kutoa hasira yako na kuzungumza juu ya kile usichopenda. Katika mchakato wa ugomvi, unajifunza kuhusu pointi za maumivu ya kila mmoja, hii inakusaidia kuelewa vizuri mpenzi wako, na mwishowe inakuwa rahisi kwa kila mtu. Kwa kuzuia hasira, unajenga ukuta kati yako na mpenzi wako na kupunguza kinga yako.
Unahitaji kugombana, lakini jaribu kuifanya kwa njia ya kistaarabu. Majadiliano ya joto ambayo husababisha makubaliano mazuri yanafaa, haifai kuumiza kila mmoja.
2. Wakati mwingine unahitaji kufanya kile unachopenda tu.
Je, unataka kuendelea kufanya hobby ambayo haimpendezi mpenzi wako? Je, ungependa kutumia muda na marafiki, unapenda kuwa peke yako kwa saa kadhaa? Hii ni sawa. Kujipenda kutakusaidia kumpenda mwenzako zaidi.
Maslahi yako binafsi, uhuru na kujitenga kutoka kwa kila mmoja kwa muda huchangia kudumisha moto wa upendo. Hakika na urafiki wa mara kwa mara huharibu shauku. Zinafaa tu mwanzoni mwa uhusiano.
Kuweka umbali kunachangia kuvutia kwa sababu kwa kawaida watu wanataka kile ambacho hawana.
Mtaalamu wa saikolojia Esther Perel, mmoja wa wataalam maarufu wa uhusiano, aliwauliza watu wanapopata wenzi wao wa kuvutia zaidi. Mara nyingi, alipokea majibu yafuatayo: wakati hayuko karibu, kwenye sherehe, wakati yuko busy na biashara.
Kuweka umbali wako huchangia kivutio kwa sababu kwa kawaida watu wanataka kile ambacho hawana kwa sasa. Tunahitaji kutetea haki yetu ya ubinafsi ikiwa tunataka kubaki kuvutia kwa mshirika, hata ikiwa hataki kukuacha uende kutoka kwake.
Kuna sababu nyingine kwa nini unahitaji kuendelea kufanya kazi yako: kujitolea, unakusanya kutoridhika na chuki na kujisikia huzuni.
3. Hakuna haja ya kusaidiana kila mara
Mwenzi anarudi nyumbani kutoka kazini na analalamika kuhusu siku ngumu. Unataka kusaidia, kutoa ushauri, jaribu kuboresha hali hiyo. Ni bora kujaribu kusikiliza, kujaribu kuelewa, kuuliza maswali. Mwenzi ni uwezekano mkubwa mtu mwenye uzoefu, ataweza kutatua matatizo yake. Anachohitaji ni uwezo wako wa kusikiliza na kuelewa.
Ikiwa unataka kujenga uhusiano sawa, epuka jukumu la msaidizi, haswa linapokuja suala la shughuli za kitaalam za mwenzi wako. Unahitaji kumsaidia mwenzako katika mambo yake anapokuuliza.
Katika maeneo mengine, msaada wako daima ni wa mahitaji na muhimu: kazi za nyumbani na kulea watoto. Osha vyombo, tembeza mbwa na ufanye kazi ya nyumbani na mtoto wako mara nyingi iwezekanavyo.