Viungo vya mapishi "Saladi ya nyanya na kabichi ya Peking'
- Nyanya 5 pcs.
- Kabichi ya Peking 300 gr.
- Kitunguu nyekundu kipande 1.
- Mafuta ya mizeituni 20 gr.
- Juisi ya limao 50 gr.
- Siki ya divai 5 gr.
Thamani ya lishe ya sahani "Saladi ya nyanya na kabichi ya Peking" (kwa 100 gramu):
Kalori: 39.3 kalori.
Kundi: 1.1 g
Mafuta: 2.3 g
Wanga: 3.6 g
Idadi ya huduma: 5Viungo na kalori ya mapishi "Nyanya saladi na kabichi ya Peking»
| Bidhaa | Pima | Uzito, gr | Nyeupe, gr | Mafuta, g | pembe, gr | Kalori, kcal |
| nyanya (nyanya) | majukumu kwa 5 | 475 | 5.23 | 0.95 | 17.58 | 95 |
| kabichi ya peking | 300 g | 300 | 3.6 | 0.6 | 6 | 48 |
| vitunguu nyekundu | 1 kipande | 100 | 1.4 | 0 | 9.1 | 42 |
| mafuta | 20 gr | 20 | 0 | 19.96 | 0 | 179.6 |
| maji ya limau | 50 g | 50 | 0.45 | 0.05 | 1.5 | 8 |
| siki nyeupe ya divai | 5 gr | 5 | 0 | 0 | 0.3 | 0.7 |
| Jumla | 950 | 10.7 | 21.6 | 34.5 | 373.3 | |
| 1 huhudumia | 190 | 2.1 | 4.3 | 6.9 | 74.7 | |
| 100 gramu | 100 | 1.1 | 2.3 | 3.6 | 39.3 |