Viatu vya wanawake 20 bora vya mazoezi ya mwili na mazoezi: mazoezi na raha

Madarasa ya mazoezi ya mwili ni pamoja na kila aina ya mafunzo: Cardio, nguvu na muda na mchanganyiko, ambayo ina sifa ya mwendo mkubwa na mzigo kwenye vikundi vyote vya misuli.

Viatu kamili vya kike kwa usawa lazima ichanganye sifa za viatu vya kukimbia kwa michezo ya kukimbia na ya timu. Katika mifano bora ya usawa wa mwili inasaidia mguu uliolindwa kutokana na jeraha, kama kwenye mpira wa kikapu, kukamata kwa kukimbia, kukanyaga pekee, kama viatu vya mpira wa miguu.

Viatu vya juu vya wanawake 20

Viatu vya ubora wa michezo na usawa wa mwili lazima iwe na sifa zifuatazo:

• urahisi na uhodari
• upumuaji mzuri
• fixation kamili ya mguu
• outsole rahisi na ngozi ya mshtuko
• mguu wa anatomiki.

Katika mifano nyepesi ni rahisi kufanya mazoezi magumu, kwa sababu hukuruhusu kufanya mazoezi kwa muda mrefu bila kuhisi uchovu. Uingizaji hewa mzuri utatoa faraja wakati wa moyo, na kuaminika kwa mguu hupunguza hatari ya kuumia. Outsole inayobadilika inayofaa kwa aina yoyote ya mizigo, na kitanda cha mguu wa anatomiki kitahakikisha faraja wakati wa mazoezi.

Wakufunzi bora zaidi 50 kwenye YouTube

Viatu vya wanawake 20 vya juu vya kukimbia

Tunakupa viatu vya juu vya usawa katika mazoezi na nje kwa aina tofauti za mzigo na programu anuwai za mafunzo. Chagua jozi yako na fanya mazoezi kwa raha!

1. Demix Magus

• Mfano wa bajeti ya mazoezi na mazoezi nyumbani

Kwa mazoezi ya kiwango cha wastani kwenye mazoezi au nyumbani nyepesi, viatu vya kupumua, kuegemea, uimara na utulivu. Sneakers za wanawake maridadi za mazoezi ya mwili Demix Magus anashughulikia kazi yake kikamilifu.

Mfano mwepesi sana na starehe Demix Magus inafaa kwa mazoezi yoyote kwenye mazoezi au nyumbani. Muundo wa kupumua wa juu unapumua na hutoa faraja hata wakati wa wasiwasi. Notches maalum kwa pekee huruhusu Kiatu kuinama kwa urahisi, ikitoa faraja kubwa wakati wa michezo. Sneakers ni kifafa cha ulimwengu kwa usawa katika mazingira yoyote.

2. Mstari wa Florell

• Mfano bora wa ulimwengu wa usawa

Kwa usawa inahitaji viatu vikali, vyepesi na vyenye kupumua vina kifafa kizuri, kinachofaa kwa aina yoyote ya mafunzo kwenye mazoezi. Viatu vya wanawake vya ulimwengu kwa michezo ni kampuni ya Fila.

Mfano wa bei rahisi, mzuri na wa juu wa nguo, ambayo hupumua vizuri, yanafaa kwa michezo kwenye mazoezi au nje wakati wa joto wa mwaka. Ubunifu maridadi huenda vizuri na mavazi yoyote ya nje na pekee ya kudumu na mto laini hukuruhusu kutumia viatu vya kukimbia kwa Jogging.

3. REEBOK Chapisha Wasomi ULTK

• Bora kwa mazoezi ya moyo

Mfano kutoka kwa REEBOK kamili kwa kucheza kwenye treadmill, aerobics, Jogging na mazoezi mengine ya moyo. Ubunifu wa mitindo, lacing rahisi, starehe inayofaa - viatu vinaweza kuvaliwa na wanariadha na Michaud wa upande wowote.

Teknolojia ya juu ULTRAKNIT hufanya mfano kuwa nyepesi sana na inayoweza kupumua. Urefu wa chini na midsole inayobadilika hutoa faraja wakati wa kufanya harakati yoyote na mabadiliko ya haraka kutoka kisigino hadi kidole. Kisigino kilichofungwa kinahakikisha kushikilia salama kwa mguu, na pekee iliyo na safu mbili na kukanyaga kunatoa mto.

4. PUMA Prowl 2

• Mfano bora kwa suala la bei na ubora

Viatu vya kisasa vya usawa - mara nyingi ni sneakers nzuri na nyepesi ambazo unaweza kufanya mwendo upeo zaidi. Kampuni PUMA ni mfano bora wa Prowl 2, ambayo inafaa kwa aina yoyote ya mafunzo kwenye mazoezi. Sneakers zinaweza kuvaliwa kwa darasa la mazoezi ya kikundi, mazoezi, kwenye treadmill na utumie usawa wa kawaida kwenye mazoezi.

Mfano ni uzani mwepesi, starehe inayofaa, muundo wa kiteknolojia wa upande wowote na utendaji wa michezo. Sole na kukanyaga mwangaza bora kwa Jogging kuzunguka uwanja na somo juu ya simulators ya Cardio, na wachezaji wanaoweza kupumua watafanya mazoezi kuwa sawa katika msimu wa joto.

5. ANTA

• Mfano bora kwa mafunzo yoyote katika denistone

Mfano wa Demi 82837788 kutoka ANTA kufanikiwa kufundisha nje wakati wa msimu wa joto au msimu wa joto. Nguo ya juu na utoboaji na maji hupitisha hewa kikamilifu lakini inazuia uingizaji wa maji na unyevu. Sneakers zinafaa kwa mafunzo ya kazi nje katika msimu wa baridi.

Kaunta ngumu ya kisigino hutoa kifafa salama kwa mguu na kufungwa rahisi kwa kamba na kichupo cha kuvuta nyuma iliyoundwa kwa kuvaa haraka. Iliyopangwa pekee na kuingiza gel muhimu kwa kuimarisha matengenezo wakati wa kuruka, mbio na mazoezi mengine ya kazi.

6. SKECHERS Neema

• Bora kwa mafunzo ya kiutendaji katika mazoezi na nyumbani

Kwa mazoezi ya nguvu kwenye mazoezi, kwa mfano, kulingana na mpango wa nguvu ya moyo na moyo, mfano bora utakuwa SKECHERS wa Neema. Viatu vya kisasa vya kisasa vya michezo vinafaa kwa kila aina ya mazoezi kwenye ukumbi wa mazoezi, pamoja na hatua-aerobics, mazoezi na uzani, Cardio kwenye treadmill na aina zingine za shughuli.

Mfano huo una faida nyingi: wepesi, muundo wa kupumua wa juu, pekee na misaada iliyotamkwa ya kukanyaga, starehe inayofaa. Sneakers ni ya uimara wa hali ya juu, faraja na muundo wa upande wowote ambao unaenda vizuri na mavazi yoyote ya michezo.

7. ASICS Kanmei MX

• Mfano wa ulimwengu wa mazoezi ya moyo.

Kwa usawa, mazoezi ya viungo na mazoezi mengine yenye mizigo ya nguvu inahitajika viatu vya kukimbia na ngozi nzuri ya mshtuko na nyayo rahisi. Mfano kutoka ASICS iliyoundwa kwa mafunzo ya Cardio na Jogging. Ni sawa kwa ulimwengu kwa mwenendo wowote wa usawa wa kisasa.

Kwa kuongezea mshtuko wa kunyonya mshtuko na sura nyembamba ya kifafa cha mtu binafsi, kwenye viatu hutolewa kuwekewa nguo ambazo zinalinda mguu kutokana na jeraha. Mesh ya kupumua ya juu, muundo rahisi, jukwaa la chini la mawasiliano bora na lami, na muundo wa unyevu wa uso wa ndani hufanya mfano bora kwa mafunzo ya kawaida.

8. REEBOK Flexile

• Mfano bora wa mafunzo ya muda

Mazoezi ya kawaida kwenye mazoezi yanahitaji vifaa sahihi. Mfano mwepesi, maridadi kutoka kwa REEBOK bora kwa mafunzo ya muda, mafunzo ya mzunguko, aerobics na densi ya bomba na madarasa mengine ya pamoja kwenye ukumbi.

Uzito mwepesi hauzuii harakati, na pekee na ngozi ya mshtuko na walinzi hukuruhusu kufundisha kwa kasi yoyote, bila kupata usumbufu. Matundu ya juu ni ya kupumua ili kuhakikisha faraja katika hali zote. Kitanda cha anatomiki na muundo wa kipekee wa sura hiyo hufunga mguu kwa usalama, na kufanya viatu vikae vizuri kwa mguu wowote.

9. Fitness ya Nike Air Zoom 2

• Moja ya mifano maarufu zaidi ya usawa wa mwili.

Moja ya mifano maarufu zaidi ya mazoezi inathibitisha umuhimu wa sifa za kiteknolojia. Viatu vya wanawake wanaopumua kwa usawa sio tu vinaonekana vyema lakini pia hutoa msaada wa kuaminika kwa mguu wa mbele, kinga kutoka kwa jeraha, kubadilika kwa harakati zote na kutuliza kwa hali ya juu.

Ubunifu wa kitaalam, muundo maridadi, vifaa vya teknolojia kwa jukwaa la juu na fanya mfano kuwa chaguo bora kwa mazoezi kwenye ukumbi wa mazoezi ukali wowote na mzigo.

10. Uso wa Kaskazini

• Mfano bora kwa watu wenye uzito mkubwa

Mifano nyingi kutoka Uso wa Kaskazini zinajulikana na upumuaji mzuri na inafaa kwa mafunzo na mzigo mzito. Kwa sababu ya sifa hizi, sneakers za chapa hii ni bora kwa watu wenye uzito mkubwa, kwani itakuruhusu kufundisha kwa kasi yoyote bila usumbufu.

Ya faida ya mfano wa usawa, inapaswa kuzingatiwa mali kubwa ya uingizaji hewa, ngozi bora ya mshtuko, msaada bora wa teknolojia ya utoto wa mguu, pekee ya maandishi kwa mawasiliano bora na uso na matumizi ya jumla. Shukrani kwa faida hizi sneakers kamili kwa mafunzo katika mazoezi na nje ya moyo.

11. ASICS Inayofaa Yui 2

• Mfano bora wa mafunzo ya nguvu

Wakati wa madarasa, mazoezi ya nguvu ni muhimu kuhisi raha katika nguo na viatu, kwa sababu hakuna kitu kinachopaswa kuvuruga mazoezi. Model Fit Yui 2 kutoka ASICS ni bora kwa mafunzo ya nguvu, kwani ina vifaa vya kupumua vya juu na muundo wa matundu, sura nzuri na vitu maalum vya kuiboresha mguu na pekee nyepesi, ya kudumu ambayo haina uzito wa sneakers.

Ubunifu wa upande wowote, kinga-sugu ya kuvaa na fiti ya kawaida huhakikisha faraja wakati wa mafunzo juu ya simulators na mafunzo ya uzani, mafunzo ya nguvu ya kikundi au mafunzo ya uzani wa mwili

12. NIKE Lunar Lux TR

• Mfano bora wa ulimwengu wa mafunzo kwenye mazoezi na nyumbani

NIKE inazalisha viatu nzuri usawa wa wanawake unaobadilika, na mfano Lunar TR Lux ndio hoja bora zaidi kwa ajili ya taarifa hii. Ubunifu mzuri na huduma za kiteknolojia zinahakikisha umaarufu na mahitaji ya modeli ulimwenguni.

Viboreshaji vya kupumua vya nguvu-ya-nguvu-juu, soli ya chini iliyo na kutia kraftigare kupitia safu ya ndani ya ndani, miguu ya kuunga mkono na kuingiza mpira juu - yote haya hufanya mfano kuwa mzuri kwa mazoezi ya kawaida kwenye mazoezi.

13.Adidas CrazyTrain Pro

• Mfano bora wa mafunzo ya ugumu wa hali ya juu

Viatu vya wabuni wa michezo kutoka kwa ushirikiano wa Stella McCartney na Adidas vitafaa kwa mafunzo mazito kama vile crossfit na programu zingine zenye nguvu na mzigo mzito. Ubunifu iliyoundwa na teknolojia za kisasa ambazo hutumiwa katika utengenezaji wa viatu kwa michezo ya kitaalam.

Ubunifu wa kipekee hutoa usawa salama kwenye mguu, juu hutoa msaada kwa maeneo hatarishi zaidi, na mipako ya thermopolyurethane ni muhimu kwa ulinzi wa kuaminika wa sneakers kutoka kwa ushawishi wowote wa nje. Teknolojia ya pekee Bounce inahakikisha kuimarishwa kwa mto wakati wa mizigo ya athari, ambayo ni muhimu kwa msalaba, ambapo vitu vingi vya kuruka. Pia outsole utakuwa vumbi - na mali isiyo na doa na ina uwezo mkubwa wa kudumu.

14. Skechers D'lites

• Mfano mzuri kwa Kompyuta katika mazoezi ya mwili

Kwa madarasa ya mazoezi ya mwili yalileta raha, inashauriwa kuchagua viatu vizuri ambavyo vinafaa kwa aina yoyote ya mizigo. Kompyuta inapaswa kuzingatia mfano wa Skechers D'lites, ambayo imekusudiwa mazoezi ya nguvu ya mazoezi kwenye ukumbi wa mazoezi.

Ubunifu maalum wa juu unaruhusu hewa, mto pekee unachukua mshtuko wakati wa mazoezi ya aerobic. Shukrani kwa sneakers za anatomic insole zitakaa kwa urahisi kwenye mguu wowote na lacing ya muda mrefu husaidia kufunga mguu.

15. Mkufunzi mpya wa Mesh 711v3

• Mfano bora wa mafunzo ya kikundi

Viatu vya wanawake wenye ubora wa hali ya usawa vinahitaji kuwa nyepesi, rahisi, laini na inayoweza kupumua. Mfano kutoka kwa Mizani Mpya ni bora kwa mafunzo ya kikundi, ambapo inadhaniwa mabadiliko ya mazoezi ya mara kwa mara na kuhama kutoka kwa moyo kwenda kwa nguvu, kutoka nguvu hadi kunyoosha, n.k.

Sneakers zilizotengenezwa kwa vifaa vya kisasa, vya teknolojia ambavyo vinatoa nguvu na uimara. Shukrani kwa uingizaji wa elastic katika modeli ya upinde ina kubadilika kwa hali ya juu, ambayo inafanya kuwa muhimu wakati wa mazoezi tofauti na mwili wako mwenyewe, kuruka, kunyoosha au aerobics. Viatu vyepesi vya kukimbia na kisigino kilichounganishwa na ngozi nzuri ya mshtuko itakuwa chaguo lako bora kwa mafunzo ya mazoezi ya mwili.

16. Chini ya Mkufunzi wa Silaha ya Aura

• Mfano bora wa usawa wa kitaalam

Viatu anuwai, vyema vya kukimbia kwa usawa na michezo kutoka Under Armor kama wale wanaofundisha kwa miaka kadhaa na wanatafuta viatu vizuri zaidi. Mesh ya juu na bora ya uingizaji hewa, sehemu pekee ya kati kulingana na teknolojia ya Micro G, na kinga nyepesi hutoa ngozi ya mshtuko na mtego bora uliofunikwa kwa mawasiliano bora.

Sifa ya modeli ni lacing ya kuaminika ya 3021907-001 ili kupata mguu na pekee ya kudumu iliyotengenezwa na mpira wa hali ya juu. Mfano huo ni wa hali ya juu na kiwango cha juu cha faraja wakati wa mazoezi ya aina yoyote.

17. NIKE Dual Fusion X 2

• Mfano bora wa mafunzo mitaani

Kwa vikao vya nje vinafaa viatu rahisi vya kukimbia na muundo unaofaa. Wanawake wa vitendo wanaendesha viatu kwa usawa na kukimbia kutoka NIKE - chaguo bora kwa mafunzo ya nguvu nje. Kukimbia kwa vipindi, mbio, kuruka, mapafu yenye nguvu na squats ni rahisi kufanya katika sneakers Dual Fusion model X 2.

Teknolojia imefumwa thermoskanne inapunguza hatari ya kusugua na hutoa miguu inayofaa kabisa. Mkoa mgumu wa kisigino kwa utulivu ulioongezwa na kidole laini cha kubadilika huhakikisha faraja wakati wa kufanya mazoezi ya aina yoyote. Kushuka kwa thamani na mlinzi sugu wa kuvaa huondoa maelezo mafupi ya.

18. REEBOK Crossfit Nano 8.0

• Bora kwa crossfit na mazoezi mengine yenye nguvu zaidi

Leo, crossfit ni kati ya mipango maarufu zaidi ya mafunzo. Kwa mfumo huu unahitaji viatu maalum - vya kudumu, vizuri, iliyoundwa kwa athari kubwa na mazoezi ya changamoto katika hali tofauti.

Model Crossfit Nano 8.0 inafaa kwa utendaji wa msalaba na mafunzo ya utendaji. Sock iliyofungwa inalinda mguu kutokana na jeraha, nyayo rahisi na kutia kraftigare hukuruhusu kufanya kuruka na kuruka kwa ufanisi zaidi na juu iliyotengenezwa kwa teknolojia isiyoshonwa, hukuruhusu kutua kabisa kwa mguu. Sneakers nyepesi, ya kudumu, isiyo na kuvaa itakuwa chaguo bora kwa kuvuka na mazoezi magumu zaidi kwenye mazoezi na nje.

19. Asili ya Adidas Run Run

• Mfano bora wa usawa na shughuli kwa hafla zote

Sneakers nyepesi, maridadi Adidas Originals Swift Run itakuwa muhimu sio tu kwenye mazoezi lakini pia kwa burudani ya nje ya nje. Mfano wa mwenendo unaofanana na muundo wa sneakers za Jogging unafaa kwa Jogging, ukumbi wa mazoezi ya mwili, mazoezi ya Jogging. Pia, mfano unaweza kutumika kwa mpira wa wavu, mpira wa magongo na wengine.

Upumuaji wa juu, msaada bora wa mguu kwenye teknolojia ya Torsion, sock ya ulinzi, na urekebishaji wa kuaminika wa kisigino hufanya mfano huu kuwa mzuri na mzuri kutumia.

20. Ngoma ya Malaika L0913B

• Mfano bora wa mafunzo ya densi

Viatu vya mafunzo ya densi hutofautiana na sketi za kawaida za mazoezi ya mwili maalum na vifaa laini vya juu. Ngoma ya Model ya Malaika na juu ya suede itafaa karibu mitindo yote ya densi ya kisasa, pamoja na hip hop, jazz funk ngoma na michezo.

Kuinua juu na kubadilika kwa kiwango cha pekee kunakuwezesha kufanya harakati nyingi bila usumbufu. Nguo laini ya juu na muundo wa kitambaa kinachoweza kupumua hutoa faraja wakati wa mazoezi. Nguvu, kuegemea na uimara wa modeli hiyo inaongezewa na orodha ya sifa.

Viatu vya juu 20 vya kukimbia kwa wanawake kwa usawa katika meza