Katika kila nchi kuna wale ambao wanapenda kila aina ya lishe na hupachikwa kwenye bidhaa, wakiwapa mali ya kufuta pauni zote za ziada. Na katika kila nchi, bidhaa hizi ni tofauti - kutoka mint hadi chokoleti.
Machungwa kwa Wacuba
Wapishi wa Cuba wanaamini kwamba ikiwa utatumikia nyama ya nguruwe yenye mafuta katika mchuzi wa machungwa, itafyonzwa vizuri na haitawekwa kwenye pande zako. Machungwa kwa kweli huchochea digestion na kuboresha kimetaboliki, na pia yana vitamini na antioxidants ambayo ni ya manufaa kwa takwimu ndogo.
Mint kwa wanawake huko Morocco
Peppermint hutumiwa sana katika dawa na haishangazi kuwa hutumiwa kwa kupoteza uzito - huchochea digestion na uzalishaji wa enzymes zinazozuia mkusanyiko wa mafuta chini ya ngozi. Mint huongezwa kwa chai, na pia kwa sahani nyingine yoyote ambapo itakuwa sahihi.
Mafuta ya mizeituni kwa wanawake wa Kigiriki
Katika Ugiriki, mafuta ya mafuta hutumiwa karibu kila sahani - inathaminiwa hapa kwa utungaji wake wa manufaa na kuchochea uzalishaji wa adiponectin, homoni ambayo huvunja mafuta na ina mali ya kupinga uchochezi.
Mustard kwa wanawake wa Ufaransa
Wakazi wembamba wa Ufaransa wana hakika kwamba Dijon haradali, mchuzi maarufu hapa, huwasaidia kudumisha umbo lao. Inaharakisha kimetaboliki na huvunja amana za mafuta, na kuzibadilisha kuwa nishati.
Kitunguu saumu kwa wenyeji wa Italia
Waitaliano hutumia vitunguu kila mahali, wakipendelea sahani za spicy kuliko zisizotiwa chachu. Vitunguu huongeza kinga na ina athari ya kupinga uchochezi. Pia huchochea njia ya utumbo na huongeza kimetaboliki.
Sauerkraut kwa wanawake wa Ujerumani
Sauerkraut ina mali nyingi muhimu na inathaminiwa sana nchini Ujerumani kwa hili. Kwa kupoteza uzito, kabichi ina uwezo wa kusafisha matumbo na kwa hivyo kuharakisha upotezaji wa kilo. Pia, wakati wa Fermentation, kabichi hutoa probiotics ambayo hurekebisha microflora kwenye matumbo na kupunguza cholesterol.
Curry Poda kwa Wanawake wa Kihindi
Curry ni sahani ya kitaifa ya Kihindi ambayo imeandaliwa kwa misingi ya unga wa curry - mchanganyiko wa manukato ambayo huchochea digestion, kimetaboliki na kuharakisha mchakato wa kupoteza uzito. Hizi ni coriander, pilipili nyekundu na nyeusi, tangawizi, kadiamu, turmeric, majani ya curry. Ni curcumin ambayo huchochea digestion na huvunja mafuta.
Miso paste kwa wanawake wa Kijapani
Miso ya kuweka hutengenezwa kutoka kwa soya na chumvi kwa kutumia molds - probiotics asili. Miso ni matajiri katika protini na asidi ya amino. Shukrani kwa haya yote, mtu hubakia kamili na mimea ya matumbo yake inafanywa upya na kurejeshwa, kinga huongezeka na mfumo wa utumbo hufanya kazi kwa usawa.
Zafarani kwa wanawake wa Uhispania
Saffron ni viungo vya kunukia na vya kitamu ambavyo hupatikana katika sahani nyingi za Uhispania. Licha ya bei yake ya juu, matumizi yake yana haki kamili: asidi zinazounda safroni huharibu seli za saratani, viwango vya chini vya sukari ya damu na kurekebisha digestion.
Chokoleti kwa wanawake wa Mexico
Mchuzi wa Mexican kwa nyama, molé poblano, hufanywa kwa msingi wa chokoleti ya giza, shukrani ambayo nyama hupigwa vizuri na mchuzi ni wa kutosha kwamba huhitaji tena kula kwa muda mrefu.