SAIKOLOJIA

"Nisamehe, lakini hayo ni maoni yangu." Tabia ya kuomba msamaha kwa kila sababu inaweza kuonekana kuwa haina madhara, kwa sababu ndani bado tunabaki yetu wenyewe. Jessica Hagi anasema kuwa kuna hali ambayo unahitaji kuzungumza juu ya makosa yako, tamaa na hisia bila kutoridhishwa.

Ikiwa tunatilia shaka haki yetu ya maoni (hisia, hamu), kwa kuomba msamaha, tunawapa wengine sababu ya kutoizingatia. Katika hali gani haupaswi kufanya hivi?

1. Usiombe msamaha kwa kutokuwa Mungu mjuzi wa yote

Unafikiri kweli hukupaswa kumfukuza mfanyakazi huyo kwa sababu paka wake alikufa siku iliyopita? Je, unaona aibu kuvuta sigara mbele ya mwenzako ambaye anajaribu kuacha kuvuta sigara? Na unawezaje kumtabasamu mwenzako wa nyumbani ambaye anaiba mboga kwenye duka?

Una haki ya kutojua kinachotokea kwa wengine. Hakuna hata mmoja wetu aliye na zawadi ya telepathy na kuona mbele. Huna budi kukisia kilicho akilini mwa mwingine.

2.

Usiombe msamaha kwa kuwa na mahitaji

Wewe ni binadamu. Unahitaji kula, kulala, kupumzika. Unaweza kuugua na kuhitaji matibabu. Labda siku chache. Labda wiki. Una haki ya kujijali mwenyewe na kuwaambia wengine kwamba unajisikia vibaya au kwamba kitu fulani hakifai. Hujaazima kutoka kwa mtu yeyote kipande cha nafasi ambacho unachukua na kiasi cha hewa unachovuta.

Ikiwa utafanya tu kile kinachofuata katika nyayo za wengine, una hatari ya kutoondoka zako.

3.

Usiombe Radhi kwa Kufanikiwa

Njia ya mafanikio sio bahati nasibu. Iwapo unajua kuwa wewe ni hodari katika kazi yako, unajua kupika, au unaweza kupata wafuasi milioni moja kwenye Youtube, basi umeweka juhudi kuifanya ifanyike. Unastahili. Ikiwa mtu karibu na wewe hajapokea sehemu yake ya umakini au heshima, hii haimaanishi kuwa umechukua mahali pake. Labda mahali pake ni tupu kwa sababu hakuweza kuchukua mwenyewe.

4.

Usiombe msamaha kwa kuwa "nje ya mtindo"

Je, umetazama msimu mpya zaidi wa Game of Thrones? Hata hivyo: hukuitazama hata kidogo, hakuna kipindi kimoja? Ikiwa haujaunganishwa na bomba moja la habari, hii haimaanishi kuwa haupo. Kinyume chake, kuwepo kwako kunaweza kuwa halisi zaidi kuliko vile unavyofikiri: ikiwa unajali tu kufuata nyayo za wengine, una hatari ya kutoacha yako mwenyewe.

5.

Usiombe msamaha kwa kutoishi kulingana na matarajio ya mtu mwingine

Unaogopa kumkatisha tamaa mtu? Lakini labda tayari umefanya hivyo - kwa kufanikiwa zaidi, mrembo zaidi, na maoni tofauti ya kisiasa au ladha katika muziki. Ikiwa unafanya uhusiano wako na mtu mwingine kutegemea jinsi anavyokutathmini, unampa haki ya kusimamia uchaguzi wake wa maisha. Ukimruhusu mbunifu abadilishe nyumba yako jinsi apendavyo, je, utajisikia vizuri ndani yake, hata ikiwa ni maridadi?

Kutokamilika kwetu ndiko hasa kunakotufanya kuwa wa kipekee.

6.

Usiombe msamaha kwa kutokuwa mkamilifu

Ikiwa unajishughulisha na kutafuta bora, unaona tu kutokamilika na kukosa. Kutokamilika kwetu ndiko hasa kunakotufanya kuwa wa kipekee. Wanatufanya tulivyo. Kwa kuongeza, kile kinachowafukuza wengine kinaweza kuvutia wengine. Tunapojaribu kuondokana na tabia ya kuona haya mbele ya watu, tunaweza kushangaa kuona kwamba wengine hawaoni kuwa ni udhaifu, bali ukweli.

7.

Usiombe msamaha kwa kutaka zaidi

Sio kila mtu anajitahidi kuwa bora kuliko jana. Lakini hiyo haimaanishi kwamba unapaswa kujisikia hatia kwa kuwafanya wengine wasifurahie matamanio yako. Huhitaji visingizio ili kudai zaidi. Hii haimaanishi kwamba huridhiki na ulichonacho, kwamba "siku zote huna kila kitu." Unathamini ulichonacho, lakini hutaki kusimama tuli. Na ikiwa wengine wana shida na hii, hii ni ishara - labda inafaa kubadilisha mazingira.

Angalia zaidi katika Zilizopo mtandaoni Forbes.

Acha Reply