Wakati wa kuanzisha maziwa ya ng'ombe?

Je, hatua kwa hatua unaanza kubadilisha mlo wako lakini bado una shaka ikiwa unaweza kubadilisha malisho au chupa za maziwa ya watoto na maziwa ya ng'ombe? Haya ndiyo yote unayohitaji kujua.

Maziwa ya ukuaji: hadi umri gani?

Kimsingi, maziwa ya ng'ombe yanaweza kuletwa kwenye lishe ya mtoto kutoka umri wa mwaka 1. Kabla ya hatua hii, ni muhimu kumpa mtoto wako maziwa ya mama au maziwa ya mtoto (maziwa ya umri wa kwanza kwanza, kisha maziwa ya kufuata) na usambazaji mkubwa wa chuma na vitamini, muhimu kwa ukuaji wake.

Kwa nini usimpe mtoto mchanga maziwa ya ng'ombe?

Maziwa ya ukuaji yanakidhi kikamilifu mahitaji ya lishe ya watoto kati ya umri wa miaka 1 na 3, ambayo sivyo kwa maziwa ya ng'ombe au maziwa mengine yoyote ambayo sio. kuthibitishwa na Umoja wa Ulaya kama maziwa ya watoto wachanga (hasa maziwa ya mboga, maziwa ya kondoo, maziwa ya mchele, nk). Ikilinganishwa na maziwa ya kawaida ya ng'ombe, maziwa ya ukuaji yana chuma zaidi, asidi muhimu ya mafuta (hasa omega 3), vitamini D na zinki.

Wakati wa kumpa mtoto maziwa ya ng'ombe: umri gani ni bora?

Kwa hiyo ni bora kusubiri angalau mwaka wa kwanza, au hata miaka 3 ya mtoto, kabla ya kubadili pekee kwa maziwa ya ng'ombe. Madaktari wengi wa watoto wanapendekeza matumizi ya kila siku ya 500 ml ya maziwa ya ukuaji - kubadilishwa kulingana na mahitaji na uzito wa mtoto - hadi miaka 3. Sababu ? Kwa watoto chini ya umri wa miaka 3, maziwa ya ukuaji ndio chanzo kikuu cha chuma.

Kuhara kwa mtoto: mzio au kutovumilia kwa lactose?

Ikiwa mtoto anakataa chupa yake, tunaweza kuchagua yoghurts iliyofanywa kutoka kwa maziwa ya ukuaji na kufanya purees yake, gratins, keki au flans na aina hii ya maziwa. Ikiwa mtoto wako ana kuhara, maumivu ya tumbo, au reflux, ona daktari wako wa watoto ili kuhakikisha kuwa hawezi kuvumilia lactose.

Je, maziwa ya ng'ombe yana nini?

Maziwa ya ng'ombe ni chanzo kikuu cha kalsiamu kwa watoto, kalsiamu ambayo ina jukumu muhimu katika malezi ya mifupa na uimarishaji wa mifupa. Maziwa ya ng'ombe pia ni chanzo cha protini, fosforasi, magnesiamu na vitamini A, D na B12. Lakini tofauti na maziwa ya mama na ukuaji wa maziwa, ina chuma kidogo. Kwa hiyo inaweza tu kuingia kwenye mlo wa mtoto wakati wa mseto wa chakula, wakati vyakula vingine vinakidhi mahitaji ya chuma ya mtoto (nyama nyekundu, mayai, kunde, nk).

Nzima au nusu-skimmed: ni maziwa gani ya ng'ombe ya kuchagua kwa mtoto wako?

Inapendekezwa pendelea maziwa yote badala ya skimmed nusu au skimmed, kwa sababu ina vitamini A na D zaidi, pamoja na mafuta muhimu kwa ukuaji mzuri wa watoto.

Jinsi ya kubadili kutoka kwa maziwa ya mtoto hadi maziwa mengine?

Ikiwa mtoto amekuwa na wakati mgumu wa kukabiliana na ladha ya maziwa isipokuwa maziwa ya watoto wachanga, unaweza kujaribu ama kuwapa moto, au kuwapa baridi, au kufuta chokoleti kidogo au asali, kwa mfano. .