Kwa nini maisha yasiyo na lengo hufanya zombie kutoka kwa mtu?

Siku njema kwa wote! Wanasema kwamba mtu ambaye hana malengo na matamanio ni kama meli isiyo na usukani na nahodha, ambayo huelea tu kwenye ukuu wa bahari, ikijihatarisha kugonga miamba. Hakika, wakati hatujui hasa tunapotaka kufika, tunaenda tu na mtiririko, tukingojea muujiza ambao utasababisha kitu kizuri. Na leo nataka kukualika ufikirie hatari ambazo maisha bila kusudi husababisha, pamoja na sababu kwa nini hii inatokea.

Hatari na Madhara

Kutoka kwa vifungu vilivyotangulia, kama vile vile vya uraibu wa kucheza kamari na mitandao ya kijamii, kwa mfano, unajua hilo

Uraibu ni njia isiyo na fahamu ya kuchukua maisha yako mwenyewe.

Wakati mtu hajapata njia nyingine za kutambua nishati na mahitaji yake. Vile vile vinaweza kusemwa juu ya kutokuwa na malengo. Hali inayopatikana kwa wakati kama huo ni sawa na unyogovu, ambayo, kama unavyojua, inaweza kuathiri afya ya mwili, katika hali mbaya na kusababisha kujiua au kifo.

Kwa kuunga mkono maneno yangu, nataka kutaja kama mfano matokeo ya utafiti wa wanasayansi kutoka Chuo Kikuu cha Tiba cha Japani. Walifuata kundi la watu 43 kwa miaka saba, 5% kati yao walidai kuwa hawana kusudi maishani. Mwisho wa utafiti, wanasayansi walitoa matokeo ya kushangaza. Watu 3 walikufa kwa sababu ya kujiua au ugonjwa. Idadi ya vifo kutoka kwa kundi lisilo na lengo ilizidi idadi ya wale walio na kusudi kwa mara moja na nusu. Sababu ya kawaida ilikuwa ugonjwa wa cerebrovascular.

Hakika, wakati mtu hajui anachotaka, haengi shughuli zake, anaonekana kuwa anakosa hewa. Anatumia kila dakika ya maisha yake katika kuchanganyikiwa na wasiwasi, si kukidhi mahitaji yake, isipokuwa ya kisaikolojia. Ndio maana nilitoa mlinganisho na Riddick ambao hutangatanga kutafuta chakula, ambacho hawajaridhika nacho na hawapati kuridhika au furaha.

Sababu

1. Kukosa kuwajibika kwa maisha yako. Kwa sababu ya hofu ya kuwajibika kwa matokeo ya matendo yao, ni rahisi kwa mtu kutumia nguvu zake zote kutafuta udhuru au lawama. Baada ya yote, ni rahisi kusema kwamba ni wazazi waliomchagua Chuo Kikuu na taaluma isiyovutia kwake. Ni vigumu zaidi kujikubali kwamba ulifanya chaguo baya au haukuwa tayari kulifanya. Na sasa, badala ya kurekebisha hali hiyo na kuchukua hatari ya kuchunguza maeneo ambayo yanavutia, tu nje ya tabia, siku baada ya siku, kufanya kile ambacho hakileta radhi. Wakati mtoto mchanga, yaani, mtu asiyejibika, anatarajia "mchawi mzuri" au "muujiza" bila kutenda mwenyewe, husababisha tamaa tu.
2. Kujisifu chini. Kwa bahati mbaya, wakati mwingine hutokea kwamba mtu anaamini kwamba hastahili kitu. Anazoea kukidhi masilahi ya wengine, ambao, kwa maoni yake, wanastahili na wanafurahi zaidi. Sababu iko katika utoto, wakati wazazi na wengine walimlaumu, kumdharau au kumpuuza. Na hapa kuna chaguzi mbili za ukuzaji wa hafla, ama yeye, akikua, anatafuta kushinda kutambuliwa kwa wengine, au kinyume chake, anaamini kuwa hana haki ya kutamani kitu, na hata zaidi, hana uwezo wa kufanikiwa. .
3. Hofu ya kushindwa. Kuishi aibu ya kutofaulu wakati mwingine ni sumu sana hivi kwamba mtu hufanya uchaguzi kwa kupendelea kutotenda, yuko tayari kuacha matamanio na matamanio yake, sio kukabiliana nayo. Ni rahisi kuvumilia kile ulichonacho bila kuacha eneo lako la faraja kuliko kuelekea kwenye utambuzi wa lengo, kuogopa kufanya mambo kuwa mabaya zaidi. Na kwa hili, watu wako tayari kuvumilia mengi, hata vurugu na kutambua kwamba maisha hayana maana na tupu.
4. Ujinga. Shuleni, tunafundishwa mengi, lakini, kwa bahati mbaya, wanapuuza jambo muhimu zaidi - uwezo wa kuweka malengo na kuyafikia. Wakati mwingine wazazi, kwa sababu wao wenyewe hawaelewi jinsi hii inafanywa, hawawezi kuhamisha ujuzi na ujuzi kwa watoto. Watoto hawa baada ya muda hawatambui umuhimu wa mchakato huu.

Njia za suluhisho

1. Kwanza kabisa, bila shaka, ni muhimu kufikiri juu ya maana ya maisha yako, kwa nini ulipewa na nini unaweza kufanya kwa ajili yako mwenyewe na wengine. Wakati mtu hajui kwa nini anaishi, basi, bila shaka, atakuwa na matatizo na tamaa na matarajio. Unapata wapi nguvu na nguvu za kuamka kitandani kila asubuhi? Soma makala kuhusu utafutaji wa maana ya maisha, itasaidia kukabiliana na suala hili.
2. Sasa ni wakati wa kufafanua lengo. Lakini kuna mitego ambayo unaweza kujikwaa, ambayo ni, shida na motisha. Wale. baada ya muda, utambuzi kwamba lengo si sawa, na wakati mwingine kuna vikwazo juu ya njia ambayo hutaki kushinda. Uwepo wa lengo yenyewe husaidia kuhamasisha rasilimali za mwili, kutoa nishati na msukumo, lakini hii haitoshi. Inahitajika kufafanua wazi tarehe za mwisho za kuifanikisha, kuchambua njia za kutatua shida zinazowezekana, na, kwa kweli, chora mpango wa hatua kwa hatua. Hii itatoa hisia ya uwajibikaji kwa mchakato, kama vile saikolojia ya kibinadamu ambayo inahitaji ufahamu. Vinginevyo, kutakuwa na hatari ya kurudi kwenye eneo la faraja wakati wa msukosuko mdogo, kuhamisha lawama kwa hali na kuendelea kwenda na mtiririko. Ninapendekeza kusoma makala juu ya usimamizi wa wakati unaofaa, ambapo nilielezea kwa undani njia za kupanga shughuli. Pamoja na makala moja kwa moja juu ya mpangilio sahihi wa malengo.
3. Baada ya kuhisi kuongezeka kwa nishati, ni muhimu kuanza mara moja kutenda ili kuwatenga uwezekano wa kurudi kwenye hali ya kawaida. Fanya kazi juu ya kujithamini, tambua sababu ambazo zitakuchochea kuwa hai, kuna nakala nyingi kwenye blogi ambazo zitakusaidia.
4. Kumbuka, Riddick hawaishi maisha tajiri na ya furaha yaliyojaa hisia na uzoefu tofauti? Ndio maana fanya aina yako mwenyewe kwa kucheza michezo, kwenda safari, au hata kwa matembezi tu kwenye bustani. Anza kufanya kile ambacho ulikuwa ukikataa kufanya. Labda umeitwa kwa tarehe au ziara kwa muda mrefu, lakini kwa sababu fulani ulipinga kwa ukaidi? Ni wakati wa kubadilisha njia ya maisha ya kila siku na kuwa karibu na wewe mwenyewe, kujiona. Kutafakari kunaweza kusaidia na hii, kwa msaada ambao hautaboresha afya yako tu, bali pia uangalie ndani ya roho yako, sikiliza mawazo na uweze kugundua ukweli. Usitafute udhuru, soma nakala juu ya misingi ya kutafakari, na kwa kutumia angalau dakika 10 kwa siku, tayari utaanza kubadilisha maisha yako kidogo.
5. Fikiria upya mtazamo wako kwa kushindwa, kwa sababu vinginevyo, ikiwa haukukosea, unawezaje kupata uzoefu na ujuzi? Kwa kweli hii ni rasilimali na fursa kwa maendeleo ya kibinafsi. Hakuna hata mtu mmoja ambaye hajafanya makosa na hajawahi kuwa na hali katika historia ya maisha yake ambayo anaona aibu au aibu.

Hitimisho

Hiyo ndiyo yote, wasomaji wapenzi! Ishi, lakini haipo, thamini kila siku unayoishi, usiweke baadaye, wacha Riddick ziwe kwenye filamu tu, na ninakutakia furaha na mafanikio! Jiandikishe kwa sasisho, tutasonga kuelekea malengo yetu pamoja. Mara kwa mara mimi huripoti juu ya malengo yangu hapa kwenye blogi.