Kwa mujibu wa dawa za kale za Kihindi, afya njema inahusu uwezo wa mwili wetu kuchimba na kuondoa taka, pamoja na mchakato wa habari uliopokelewa na hisia zote 5. - sumu iliyokusanywa kama matokeo ya chakula kisichofaa. Ayurveda inahusisha magonjwa mengi na kuwepo kwa kiasi kikubwa cha ama. Ama ni mzizi wa mafua, mafua, na magonjwa sugu ya mfumo dhaifu wa kingamwili, kutia ndani mizio, homa ya nyasi, pumu, yabisi, na hata saratani. Kuondoa sumu mwilini kwa muda mfupi kunaweza kupunguza kwa kiasi kikubwa dalili kama vile maumivu ya kichwa, umakini duni, uchovu, maumivu ya viungo na misuli, na matatizo ya ngozi (eczema na chunusi). Inafaa kumbuka kuwa lishe sio sababu pekee inayounda ama. Wana madhara sawa na wenzao wa kimwili, huzuia mtiririko wa hisia chanya na uwazi wa kiakili, na kusababisha usawa wa kiakili. Masomo yasiyo ya kawaida, uzoefu, "hali ambazo hazijamezwa" huwa sumu, kama vile chakula ambacho hakijamezwa. Kwa kuongeza, hisia zetu 5 mara nyingi hutumiwa kupitia kipimo, au haitoshi: kukaa kwa muda mrefu kwenye kompyuta, kuonekana kwa umma kwa muda mrefu. Dalili za ama mwilini ni pamoja na: Kuondoa sumu mwilini ni mchakato wa asili wa mwili kuondoa ama. Hata hivyo, ikiwa mwili umeathiriwa kupita kiasi na mambo kama vile lishe duni, mizio, mkazo, maambukizi, metali nzito, na usingizi usio wa kawaida, basi mchakato wa mwili wa kujisafisha huvurugika. Ayurveda inapendekeza nini katika kesi hii? Panchakarma ni aina ya kale ya utakaso wa Ayurvedic ambayo huondoa ama na kusaidia kurejesha moto wa utumbo, agni. Ama kuzaliana Sheria ya kwanza ni kuacha kukusanya ama. Hii ni pamoja na: Kioo cha maji ya joto na limao asubuhi juu ya tumbo tupu ina athari nzuri sana.
Kama ilivyoelezwa hapo juu, ni muhimu kurejesha moto wa utumbo, ambao utawaka mabaki ya ama. Kwa kufanya hivyo, Ayurveda hutoa aina mbalimbali za dawa za asili za asili katika arsenal. Kwa matibabu kamili na utakaso, inashauriwa kushauriana na daktari mwenye uwezo wa Ayurvedic.