Juisi ya beet kwa utakaso wa ini

Uzalishaji wa bile ni moja ya kazi muhimu zaidi za ini. Ini yenye afya hutoa takriban lita moja ya bile kwa siku. Bile ni mazingira ambayo huondoa sumu kutoka kwa mwili, hivyo hata ukiukwaji mdogo katika ini huathiri vibaya afya ya viumbe vyote. Beet ini kusafisha cocktail Viungo: 3 Karoti Kikaboni 1 Beetroot Kikaboni 2 Tufaha Nyekundu 6 Kale Asilia Majani yenye urefu wa sentimita 1 mzizi wa tangawizi ½ uliomenya limau Kichocheo: Smoothie inaweza kutengenezwa kwa blender au juicer. Katika blender: Weka viungo vyote kwenye blender, ongeza kikombe 1 au 2 cha maji na kuchanganya hadi laini. Chuja kwenye colander, koroga na kunywa kwa afya yako. Katika kikamulio cha kukamulia: Kamua juisi kutoka kwa matunda na mboga zote, koroga na ufurahie. Mali nyingine ya manufaa ya beets Uboreshaji wa Digestion Fiber ya lishe ya nyuzi za beet ina polysaccharides nyingi za pectin - vitu ambavyo hurekebisha utendaji wa njia ya utumbo, huchochea matumbo na kusaidia kuondoa metali nzito, sumu na cholesterol kutoka kwa mwili. Kurekebisha shinikizo la damu Beets ni matajiri katika nitrati, ambayo hubadilishwa kuwa nitriti na oksidi ya nitriki katika mwili. Ni vipengele hivi vinavyochangia upanuzi wa mishipa, na, kwa hiyo, kuongeza maudhui ya oksijeni katika damu, ambayo husababisha kupungua kwa shinikizo la damu. Madaktari wanapendekeza kwamba wagonjwa wa shinikizo la damu kunywa glasi mbili za juisi ya beetroot kwa siku. Anti kasoro Juisi ya Beetroot ni matajiri katika antioxidants na misombo ya phenolic, ambayo hulinda mwili kutokana na uharibifu wa bure na kupunguza kasi ya mchakato wa kuzeeka. Kusahau kuhusu kile kinachoitwa "creams za kupambana na wrinkle", tu kunywa juisi ya beetroot kila siku na kushangaza wengine na ujana wa ngozi yako. nishati ya asili Rangi nyekundu ya beets hutoka kwa betaine ya rangi. Wanasayansi wamethibitisha kwamba wakati betaine inapoingizwa ndani ya damu, matumizi ya oksijeni na seli za misuli huongezeka kwa 400%. Kwa hivyo juisi ya beetroot inaboresha stamina, inapunguza uchovu wa misuli na ni muhimu sana kwa uchovu na kupoteza nguvu. Kuzuia Saratani Uchunguzi umeonyesha kuwa betacyanins zilizomo katika juisi ya beetroot hupunguza mchakato wa mabadiliko ya seli na kuzuia tukio la tumors mbaya. Chanzo: blogs.naturalnews.com Tafsiri: Lakshmi