Viungo vya mapishi "Borscht kutoka Tatiana'
- 85 g ya karoti
- 257 g ya viazi
- 194 g. kabichi nyeupe
- 203 g ya nyanya
- 108 g ya pilipili ya kengele
- 141 g ya beetroot ya kuchemsha
- 38 g ya vitunguu ya kijani
- 30 g ya bizari safi
- lita mbili za mchuzi wa kuku.
Thamani ya lishe ya sahani "Borscht kutoka Tatiana" (kwa 100 gramu):
Kalori: 24 kalori.
Kundi: 1.9 g
Mafuta: 0.4 g
Wanga: 3.1 g
Idadi ya huduma: 1Viungo na maudhui ya kalori ya mapishi "Borscht kutoka Tatiana»
| Bidhaa | Pima | Uzito, gr | Nyeupe, gr | Mafuta, g | pembe, gr | Kalori, kcal |
| karoti | 85 g | 85 | 1.11 | 0.09 | 5.87 | 27.2 |
| viazi | 257 gr | 257 | 5.14 | 1.03 | 41.38 | 195.32 |
| Kabichi nyeupe | 194 gr | 194 | 3.49 | 0.19 | 9.12 | 52.38 |
| nyanya (nyanya) | 203 gr | 203 | 2.23 | 0.41 | 7.51 | 40.6 |
| pilipili tamu nyekundu | 108 g | 108 | 1.4 | 0 | 5.72 | 29.16 |
| beetroot ya kuchemsha | 141 gr | 141 | 2.54 | 0 | 15.23 | 69.09 |
| vitunguu kijani | 38 gr | 38 | 0.49 | 0 | 1.75 | 7.22 |
| bizari | 30 g | 30 | 0.75 | 0.15 | 1.89 | 11.4 |
| mchuzi wa kuku | 2 l | 2000 | 40 | 10 | 6 | 300 |
| Jumla | 3056 | 57.2 | 11.9 | 94.5 | 732.4 | |
| 1 huhudumia | 3056 | 57.2 | 11.9 | 94.5 | 732.4 | |
| 100 gramu | 100 | 1.9 | 0.4 | 3.1 | 24 |