Yaliyomo
Hii ni maarufu bidhaa na inapatikana kabisa, ni ya juisi, ya kusisimua na ya kuburudisha. Shukrani kwa ladha yake ya upande wowote na muundo salama, tango huliwa hata na watoto wadogo.
Je! Faida ya mboga hii ni nini? Na ni nini athari ya matumizi yake kwa mwili wa mwanadamu? Angalia mbele, tutajibu maswali mengi mazuri, na hii ndio sababu.
1. Tango ni chanzo cha unyevu
95% - maji mengi kwenye tango. Katika msimu wa joto, wakati wa kiu sana, chakula cha tango kitakaribishwa zaidi. Ili kubeba idadi kubwa ya maji inaonekana kuwa haiwezekani, kwa hivyo saladi ya mboga mpya itachukua jukumu. Matango pia yanaweza kuongezwa kwa laini na limau.
2. Haisababishi mzio
Mizio ya majira ya joto huletwa na matunda na mboga nyekundu, machungwa na wakati mwingine manjano, kwa hivyo ziko chini ya marufuku. Matango hayakujumuishwa katika kikundi cha hatari na yatakuwa chanzo bora cha nyuzi kama kwa wale wanaougua mzio na kwa watoto.
3. Njia mbadala ya vitafunio.
Matango yanaweza kutumika kama vitafunio vyenye afya. Kwa sababu ya nyuzi watapunguza hamu ya kula na kuboresha mmeng'enyo ni ufunguo wa afya njema na mhemko.
4. Moyo wa kuunga mkono
Matango - chanzo cha potasiamu, hayana mafuta, na mchanganyiko huu ni bora kwa mfumo mzuri wa moyo na mishipa. Potasiamu husaidia kudhibiti shinikizo la damu na kiwango cha moyo, na kupunguza uvimbe.
5. Bidhaa ya chakula
Gramu 100 za tango zina kalori 15 tu, na zina asidi ya tartron, ambayo inazuia malezi ya mafuta. Kwa hivyo matango ni bidhaa bora ya lishe, ambayo unaweza kula kati ya milo kuu.
6. Chanzo cha iodini
Matango yana iodini, ingawa sio kwa idadi kama, kwa mfano, mwani. Mboga haya yana faida kwa watoto kwa sababu iodini inashiriki katika ukuzaji na ukuaji wa tezi ya tezi. Na laminaria sio kila mtoto atakubali kula.
7. Chanzo cha aluminium
Tango pia ni chanzo cha aluminium, ambayo ni muhimu kwa malezi, ukuaji na ujenzi wa mfupa na tishu zinazojumuisha. Kwa sababu ya ulaji wa tango, ngozi inakuwa na afya, kwani aluminium inahusika katika mchakato wa upya wa epithelium.
8. Huondoa harufu ya kinywa
Kinywa cha mwanadamu ni nyumbani kwa bakteria wengi ambao hutoa harufu mbaya. Wakati mswaki hauko chini ya mkono, kutatua shida hii inawezekana kwa msaada wa matango ambayo yana kemikali ya phytochemicals. Wanaua bakteria na kuburudisha pumzi.
9. Hupunguza maumivu
Kachumbari ya tango - njia inayojulikana kutoka kwa athari za sherehe ya jana, kwani inarudisha usawa wa chumvi-maji mwilini. Siri nyingine - usiku wa kunywa vinywaji vinahitaji kula vipande kadhaa vya tango yenye chumvi - ina vitamini b na sukari, ambayo itapunguza sana hangover ya baadaye.
Zaidi kuhusu tango faida na madhara soma katika nakala yetu kubwa.