Katika hali ya hewa ya mvua, foleni ya wagonjwa walio na dalili za ugonjwa wa arthritis na arthrosis hujipanga nje ya ofisi za madaktari. Daktari mkuu wa rheumatologist wa Moscow, Profesa Yevgeny Zhilyaev, anajibu maswali kutoka kwa wasomaji wa Antena juu ya magonjwa haya.
Desemba 10 2017
- Arthritis inayofanya kazi husababishwa na maambukizo, na baada ya kuchukua dawa ya viuatilifu, mtu anaweza kutumaini kuwa ugonjwa hautarudi. Lakini ni muhimu kutopoteza wakati, vinginevyo ugonjwa huo utageuka kuwa fomu sugu. Unaweza pia kuondoa ugonjwa wa damu wa gouty, kwa hii unahitaji kurekebisha kiwango cha asidi ya uric katika damu. Magonjwa mengi kwa kweli hayawezekani kutibu, lakini inawezekana kufikia msamaha wa muda mrefu, na hii tayari ni mafanikio.
- Na michubuko, majeraha madogo, sprains, dalili zisizofurahi zinapaswa kuondoka kwa wiki. Ishara zifuatazo zinaonyesha shida na viungo: maumivu hayapunguki, inarudi, unahisi ugumu katika magoti, miguu, mikono, mgongo. Katika hali kama hizo, ni muhimu kwenda kwenye miadi na mtaalamu wa rheumatologist, na sio daktari wa upasuaji.
- Hakuna kikundi kama hicho cha dawa kati ya dawa. Wataalamu wa Rheumatologists huwaita "dawa za dalili za kucheleweshwa." Wakala wa chondroprotective hawajaonyeshwa kutengeneza cartilage au kuzuia uharibifu. Ikiwa tunazungumza juu ya kutokuwa na faida, basi tiba ya mwili haitoi uchochezi, lakini hupunguza tu maumivu.
- Hapana. Kuzidisha kwa nyama na mafuta ya wanyama ni hatari sana kwa viungo, kwa sababu ya lishe kama hiyo, unaweza kupata gout. Ni bora kuambatana na lishe ya Mediterranean. Inategemea mafuta ya mboga: samaki, dagaa, karanga, mimea. Matumizi ya mafuta ya wanyama yanapaswa kupunguzwa: kula bidhaa za maziwa kidogo, nyama. Asidi ya polyunsaturated (samaki ya mafuta, mafuta ya mboga) yana athari ya kupinga uchochezi.
- Sindano hukuruhusu kuahirisha upasuaji. Kuna karibu dawa 30 zilizo na asidi ya hyaluroniki kwenye soko la Urusi, lakini ni tatu tu kati yao zimethibitisha ufanisi. Sindano imewekwa katika kozi. Lazima zifanyike 1-5 kila wakati. Rudia maumivu yanapotokea au kila baada ya miezi 6. Ubaya ni kwamba sindano ni ghali kabisa.
- Hali ya viungo huathiriwa na baridi, unyevu na upungufu wa vitamini D. Katikati mwa Urusi, Novemba na Desemba ni nyakati za giza zaidi, na baada ya majira ya baridi ndefu, kiwango cha chini cha vitamini "jua" hubaki mwilini. Ni muhimu kwa wakaazi wa jiji kuchukua mwaka mzima. Tazama uzito wako, na unene kupita kiasi, uwezekano wa kupata ugonjwa huongezeka.
- Haifai kukimbia, kufanya squats, kuinua uzito, kutembea juu na chini ngazi. Viungo havipendi mshtuko. Mizigo inayofaa ni kutembea kwa kiwango, kuogelea, mazoezi ya mviringo, mazoezi ya baiskeli yaliyosimama. Yoga na Pilates ni muhimu, wanaboresha kubadilika, huimarisha mifupa. Kwa kweli, unapaswa kufanya mazoezi kila siku, kwa sababu misuli dhaifu inaharakisha mchakato wa uharibifu wa pamoja.