Protini nyingi za wanyama katika mwili husababisha kuongezeka kwa viwango vya cholesterol, shinikizo la damu, uchokozi na hasira. Bidhaa za protini hutolewa kutoka kwa mwili kwa muda mrefu na mara nyingi husababisha ulevi. Mtihani wa damu ya biochemical katika wale wanaokula nyama, mara nyingi, huwa na upungufu fulani. Na kwa asili, watu hawa ni wakali zaidi, wasio na uvumilivu na migogoro.
Ikiwa asubuhi yako itaanza kutoka glasi ya maji na maji ya limao au machungwa yaliyokamuliwa hivi karibuni, kuna uwezekano wa kuwashangaza wenzako na nishati yako isiyokwisha kwa siku nzima na uwezo wa kukamata kila kitu juu ya nzi! Hii ni kwa sababu hupata kipimo kizuri cha vitamini C. Mara kwa mara ina athari ya kuangazia, inatoa toni kwa mishipa ya damu, pamoja na ubongo, na inaboresha mzunguko wa damu. Juisi zilizofungwa pia zina asidi ya ascorbic, lakini kwa kiwango kidogo, zaidi ya hayo, E 102 katika muundo wa juisi kama hizi inakuza kuondoa kwa zinki kutoka kwa mwili. Na bila hiyo, vitamini C hupoteza mali zake za kushangaza.
Karoti ya kawaida na saladi kutoka kwake na mafuta ya mboga au sour cream hufanya mwanamke kuwa laini na laini! Carotene, pia inajulikana kama vitamini A, huharakisha umetaboli katika seli za ubongo, hufanya ngozi iwe na kasoro, na nywele kung'aa. Ikiwa mwanamke ataona kutafakari kwake kwenye kioo na kuridhika nayo, je! Atakasirika juu ya vitapeli?
Watu ambao kula kidogo au njaa, mara kwa mara, wanasema wanapata shangwe. Inasababishwa na athari fulani ya biochemical ya mwili kwa njaa. Kukubaliana kuwa mtu aliye na chakula kizuri mara nyingi hayuko tayari kuwa hai, na kula kupita kiasi huchukua nguvu zote za mwili kwa digestion. Ikiwa unataka kuunda, badilisha maisha yako kuwa bora - toa chakula cha jioni tele.
Unafikiria hivyo Kahawa ya asubuhi inakusaidia kuamka kabisa na kumfanya mtu awe hai? Hapana kabisa! Kahawa ni diuretic yenye nguvu, kwa msaada wake potasiamu na kalsiamu huoshwa nje ya mwili, kafeini hupunguza kiwango cha vitamini B, na hii yote inamfanya mtu awe mwenye usawa na asiye na mpangilio.