Hakuna bidhaa iliyowekwa kwenye uso itafanya maajabu kwa ngozi. Uzuri wa kweli hutoka ndani. Hii ina maana kula vyakula ambavyo havijachakatwa na visivyo na viambato vya kemikali visivyojulikana. Hii inamaanisha kupata vitamini na madini ya kutosha. Hii ina maana mafuta ya kutosha, hasa omega-3s, kuweka ngozi unyevu.
Lakini hata mtu mwenye afya bora anahitaji huduma ya ngozi. Baada ya yote, ni sehemu pekee ya mwili inayowasiliana na ulimwengu wa kweli. Hapa kuna vidokezo vya jinsi ya kuipa ngozi yako upendo kidogo na bidhaa za asili.
Vichaka vya asili
Scrubs hutumiwa mara 1 au 2 kwa wiki ili kuondoa seli zilizokufa. Tumia kwa bidhaa hii ya asili ambayo inaweza kupatikana kwenye rafu za jikoni.
Oatmeal: Tengeneza uji wa oatmeal wazi na uisugue kwenye uso wako. Shukrani kwa athari yake ya unyevu, ni nzuri kwa watu wenye ngozi kavu.
Kahawa: Kahawa iliyosagwa ina ukubwa wa nafaka ifaayo tu kufanya kusugua vizuri. Asidi asilia iliyomo ndani yake hufanya kama wakala wa kuzuia uchochezi ambao hupigana na chunusi. Hakikisha tu kwamba kahawa haiingii kwenye kukimbia, vinginevyo kutakuwa na kizuizi.
Sukari + Asali: Mbaya sana mapishi haya hayafai kwa vegans ambao huepuka asali. Sukari inachukuliwa kuwa kichaka kizuri, wakati asali ina virutubishi vingi na ina athari ya antimicrobial. Antioxidants zilizomo katika asali hurejesha ngozi. Badala ya asali, unaweza kutumia nekta ya agave, lakini haina vitu vingi vya thamani vya mapambo.
Karanga za ardhini: Tumia grinder ya kahawa kusaga lozi, walnuts au hazelnuts. Wasugue kwenye uso wako. Hii ni peeling bora kwa ngozi kavu na nyeti.
Toni za asili za ngozi
Baada ya kuosha, ngozi lazima ifutwe na tonic ili kuondokana na uchafu uliobaki na mafuta. Bidhaa za vipodozi zilizokamilishwa kawaida huwa na pombe ya kukausha. Jaribu toner za ngozi asilia.
Siki ya Asili ya Tufaa: Ina harufu kali, lakini ni nzuri katika kupunguza vinyweleo, kuondoa seli zilizokufa, na kusawazisha pH ya ngozi. Tumia sehemu 1 ya siki ya apple cider kwa sehemu 2 za maji yaliyochujwa. Futa ngozi na swab ya pamba.
Chai ya kijani: Bia chai ya kijani na maji ya moto kwa dakika 10. Futa uso wao.
Chai ya Peppermint: Tumia njia sawa na chai ya kijani
Juisi ya Ndimu: Unaweza kupaka maji ya limao usoni mwako na uiache kwa muda wa dakika 10. Inang'arisha ngozi na kufanya makovu na madoa ya jua kutoonekana.
Juisi ya Aloe vera: Hii ni dawa nzuri kwa ngozi iliyochomwa na jua, lakini inakauka, kwa hivyo haipendekezi kuitumia mara kwa mara kwenye ngozi kavu.
Moisturizers asili
Bidhaa nyingi hulainisha ngozi wakati zinatumiwa kama mask. Unaweza kuchanganya viungo tofauti kupata antioxidants na virutubisho vyote unavyohitaji.
Parachichi: Ina vitamini A, D na E, ambayo hulainisha ngozi kikamilifu na kupunguza mikunjo. Acha puree ya avocado kwenye uso wako kwa dakika 10-15.
Ndizi: Virutubisho vilivyomo kwenye ndizi ni nzuri kwa kulainisha ngozi na nywele. Weka mask kwa dakika 20.
Papai: Papai hulainisha na kusaidia kuondoa seli zilizokufa usoni. Weka mask kwa dakika 15 na ufurahie harufu ya kushangaza.
Jordgubbar: Jordgubbar ni matajiri katika antioxidants ambayo hupunguza kasi ya kuzeeka. Asidi ya salicylic inafaa katika kupambana na chunusi. Jordgubbar pia huponya kuchoma na kulinda ngozi kutoka kwa mionzi ya UV.
Asali: Asali huhifadhi unyevu kwenye ngozi na kuirutubisha na antioxidants. Ina mali ya antimicrobial na antifungal. Mask ya asali itafanya ngozi kuwa laini na yenye kung'aa.