Inajulikana, ngono ni nzuri kwa afya: kidonge cha asili cha kulala, mkazo wa kupambana na unyogovu wa shukrani kwa kutolewa kwa homoni kama serotonini, dopamine na endorphin, nzuri kwa moyo, inayofaa dhidi ya migraines. Kuna tafiti nyingi zinazoonyesha faida za somersaults. Lakini sehemu za miguu angani, haswa wakati zina kawaida sana, au kali, zinaweza pia kuhusisha hatari. Tunachukua hisa.

Marathon ya kijinsia inaweza kusababisha kuwasha kwa wanawake. "Wakati wa kujamiiana, kile kinacholinda bora ni tamaa," anasisitiza Dk. Benoît de Sarcus, mkuu wa idara ya magonjwa ya wanawake katika hospitali ya uzazi ya Nanterre. “Kupaka mafuta kunalinda uke na uke dhidi ya ukavu. Ikiwa mwanamke anafurahi, kwa ujumla kila kitu kinaenda vizuri sana. "

Vipindi kadhaa mara nyingi huambatana na ukosefu wa lubrication: wakati wa kumaliza hedhi kwa sababu ya upungufu wa estrogeni, au wakati wa kunyonyesha, kwa mfano. “Njia rahisi ni kutumia vilainishi vyenye maji, hiyo ndiyo inayofanya kazi vyema kuwezesha ngono ya kupenya. "

Ukavu wa karibu unaweza kufanya zaidi ya kuwasha, inaweza kusababisha chozi la uke, kwa maneno mengine, uharibifu wa kitambaa. Kupenya kwa moto sana pia kunaweza kuwajibika. Tena, usisite kutumia lubricant (kwenye gel, au kwenye mayai), na kuongeza muda wa mchezo wa mbele. "Ikiwa ina damu, ni bora kushauriana," anapendekeza Dr de Sarcus.

Na epuka kufanya mapenzi kwa siku chache, wakati eneo hupona na maumivu yanapungua. Kufanya mapenzi wakati unaumia, hata kidogo, kuna hatari ya kuziba.

Mara kwa mara na yenye kusisitiza kwenda bafuni, kuchoma moto wakati wa kukojoa… Karibu mwanamke mmoja kati ya wawili atapata dalili hizi mbaya katika maisha yake. UTI nyingi hufuata ngono. Hasa mwanzoni mwa ngono, au baada ya kipindi kirefu cha kujizuia. Mwenzi hana uhusiano wowote nayo: kondomu hailindi dhidi ya cystitis, na maambukizo haya hayaambukizi.

Lakini harakati ya kurudi na nyuma inakuza kuongezeka kwa bakteria kwenye kibofu cha mkojo. Ili kuepusha cystitis, unapaswa kunywa maji mengi kwa siku nzima, nenda kwa wee tu baada ya tendo la ndoa, na epuka kupenya ukeni baada ya ngono ya mkundu, ili viini havisafiri kutoka kwenye mkundu kwenda ukeni. Kwa sababu hiyo hiyo, kwenye choo, unapaswa kuifuta kutoka mbele hadi nyuma, na sio njia nyingine. Katika kesi ya cystitis, nenda kwa daktari, ambaye ataagiza antibiotic.

Frenulum ni kipande kidogo cha ngozi kinachounganisha glans na ngozi ya ngozi. Wakati mtu yuko wima, msuguano unaweza kusababisha kuvunjika… haswa ikiwa ni mfupi sana. "Hii hufanyika mara chache," ahakikishia Daktari de Sarcus. Ajali hii ilisababisha maumivu makali na damu ya kuvutia. Lakini haijalishi.

Wakati hii itatokea, lazima ubonye eneo hilo kwa dakika chache na kandamizi, au ukishindwa, leso. Damu ilisimama, tunasafisha na maji na sabuni, kabla ya kuua viini, na bidhaa isiyo na pombe, ili tusipige kelele kwa maumivu. Katika siku zifuatazo, ni bora kushauriana na daktari wa mkojo. Anaweza, ikiwa ni lazima, kukupa plasta ya kuvunja. Chini ya anesthesia ya ndani, operesheni hii ya dakika kumi inafanya uwezekano wa kupanua frenulum, ambayo itatoa faraja halisi, na itazuia kurudia tena.

Kulingana na WHO, shughuli za ngono zina faida kwa afya ya akili na mwili. Infarction ya myocardial wakati wa kujamiiana "ipo, kama ilivyo kwa mazoezi mengine ya mwili, lakini ni nadra sana", anasisitiza Dk. De Sarcus. “Ikiwa una uwezo wa kupanda ghorofa moja bila kuchoka, unaweza kufanya mapenzi bila hofu. "

Shirikisho la Magonjwa ya Moyo la Ufaransa linasema kwamba "utafiti mkubwa zaidi juu ya mada hiyo unaripoti kuwa 0,016% ya vifo kutoka kwa kukamatwa kwa moyo vinahusishwa na tendo la ndoa kwa wanawake dhidi ya 0,19% kwa wanaume. ”Na Shirikisho kusisitiza, kinyume chake, juu ya athari nzuri za ujinsia moyoni. Kitu cha kushamiri chini ya duvet bila hofu.