Kwa nini mabadiliko ya ngozi hutokea? Wanaweza kuwa nini? Jinsi ya kupunguza yao? Jinsi ya kutunza ngozi yako wakati wa ujauzito? Usijali, nakala hii itajibu maswali haya yote ambayo mara nyingi huwa na wasiwasi mama wanaotarajia!
Kwa hivyo, wacha tuanze.
Mabadiliko katika ngozi wakati wa ujauzito hutokea kutokana na kile kinachotokea chini yake: kiasi cha damu huongezeka (katika trimester ya pili hufikia upeo wake), tezi za subcutaneous hufanya kazi juu ya kawaida, kiwango cha uzalishaji wa homoni huongezeka.
Kama matokeo, mama anayetarajia anaweza kushangazwa na:
1. Kukata tamaa
Kama sheria, huzingatiwa katika trimester ya pili. Kwa kweli, mduara wa ndani unaweza kuelezea hii kwa hisia: "unakuwa bora, unaangaza", nk, lakini, kwa kweli, hapa blush bado ina mahitaji ya kibaolojia kwa kutokea kwake. Kuongezeka kwa kiasi cha damu katika mwili huacha chaguo kwa mashavu yetu na yanafunikwa na blush (kuna mishipa mingi ya damu chini ya uso wa ngozi ya mashavu). Na kazi iliyoongezeka ya tezi za sebaceous huweka uangaze juu, kwamba "radiance" sana. Hapa kuna "make-up" ya asili kama haya hupatikana.
2. Chunusi au chunusi
Na tayari tulifurahi kuwa haya yote yalibaki katika siku za nyuma za ujana. Lakini wakati wa ujauzito, homoni hucheza bila nguvu kidogo. Hata ikiwa ghafla una "wageni" wasiotarajiwa, usijali! Mara baada ya kujifungua, na labda mapema, watatoweka.
Jambo kuu la kukumbuka ni kwamba kwa wakati huu ni bora kukataa vichaka vya abrasive (mbaya) na bidhaa za exfoliating (badala yao na mbadala laini), bila kesi kutumia maandalizi na creams zilizo na Accutane, Retinol.
3. Mstari mweusi
Ile ambayo ilikuwa nyeupe kabla ya ujauzito, ikitoka kwenye kitovu hadi katikati ya mfupa wa pubic. Mstari huu huwa giza kutokana na ukweli kwamba tummy yako inakua na ngozi inaenea.
Miezi michache baada ya kujifungua, pia itatoweka.
4. Rangi asili
Ikiwa ulikuwa na matangazo ya umri katika kipindi cha kabla ya ujauzito, basi wakati wa ujauzito yenyewe wanaweza kuwa giza, pamoja na mapya yanaweza kuonekana. Hii ni kutokana na kuongezeka kwa usiri wa homoni ya melanini. Lakini ununuzi huu, au tuseme, baadhi yao, hauwezi kutenduliwa.
5. Mtandao wa capillary
Kiasi cha damu na kiwango cha mtiririko wa damu huongezeka, mishipa ya damu hupanuka. Hii inaongoza kwa ukweli kwamba capillaries, zilizofichwa hapo awali chini ya uso wa ngozi, hutoka nje na kuonekana kwa wengine. Mtandao kama huo nyekundu unaweza kuonekana mahali popote kwenye mwili, lakini, kama sheria, mara nyingi hutokea kwenye miguu na uso. Baada ya kuzaa, atajificha tena.
6. Alama za kunyoosha
Kitu ambacho karibu wanawake wote wanaogopa hata kabla ya ujauzito. Alama za kunyoosha zinaweza kuonekana kwenye eneo la tumbo. Sababu ya hii ni ukuaji wake wa haraka katika trimester ya 2 na 3, au, mara nyingi hutokea, ongezeko la haraka la uzito wa jumla wa mwili. Katika baadhi ya matukio, ngozi haiwezi kukabiliana na mabadiliko ya kazi na, kwa sababu hiyo, alama sawa za kunyoosha na makovu huunda juu yake. Ni ngumu sana kuwaondoa baada ya kuzaa, kwa hivyo ni bora kuzuia tu kutokea kwao.
Jinsi ya kupunguza maonyesho haya yote yanayowezekana na yasiyotarajiwa kwenye ngozi?
Je, tunaweza kumpa utunzaji wa aina gani?
Kwa njia, kutunza ngozi yako mwenyewe wakati wa ujauzito pia ni maandalizi mazuri kwa ajili ya huduma ya baadaye ya ngozi ya maridadi ya mtoto wako! Hapa, bila shaka, sio tu juu ya kile unachoweka juu yake, lakini pia kuhusu kile unacholisha kutoka ndani (ni virutubisho gani unavyokula na chakula).
Zingatia vidokezo vifuatavyo vilivyopendekezwa:
1. Ipe ngozi yako lishe
Kula vitamini zaidi, safi, vyakula vyenye virutubishi vingi. Usisahau umuhimu wa kutumia asidi ya mafuta ya omega-3 - ni wakala wa asili na salama wa kupambana na uchochezi ambao hutuliza ngozi na kupunguza hasira.
2. Ipe ngozi yako kinywaji
Ngozi kavu wakati wa ujauzito ni shida ya kawaida sana. Na hapa, jambo rahisi zaidi, la bei nafuu tunaloweza kufanya ni kunywa maji mengi zaidi (yaani, maji safi).
Pia, ikiwezekana, unyevu hewa. Na pia, baada ya kuoga au kuoga, usijikauke na kitambaa, kuondoka matone ya maji juu ya uso wa mwili - waache hatua kwa hatua wajinyonye. Unaweza pia kuongeza utaratibu huu na matumizi ya moisturizer / mafuta / mafuta. Inatumika vizuri kabla ya kulala.
3. Ipe ngozi hisia ya sauti
Alama zinazowezekana za kunyoosha, udhihirisho wa "peel ya machungwa", flabbiness - bila shaka, hii sio kuhusu tone. Kuhusu toni - hii ni oga ya kutofautisha (anza utaratibu huu hatua kwa hatua, kwa kunyoosha miguu yako), fanya massage na brashi kavu au kitambaa mbaya, ukitumia, kupaka mafuta ya asili (nazi ni chaguo bora), creams, kutembelea kuoga ( lakini kwa hali ya upole na kwa kukosekana kwa yoyote au contraindications).
4. Weka ngozi yako vizuri na mavazi
Vaa nguo zisizo na vizuizi (zisizo za kizuizi) zilizotengenezwa kutoka kwa vifaa vya asili ili mwili "upumue". Ni bora kukataa vitambaa vya synthetic - hii haitumiki tu kwa kipindi cha ujauzito.
5. Tumia babies sahihi
Mood inaweza kubadilika haraka, na kwa hiyo mtazamo kuelekea tafakari yako mwenyewe kwenye kioo. Wakati mwingine kila kitu kiko sawa na hitaji la urembo mkali hupotea, na wakati mwingine kuna hali wakati "kitu kilienda vibaya" na "unahitaji kuifunika haraka." Chaguo bora ni matumizi ya busara ya vipodozi vya mapambo ya mumunyifu wa maji (kwa bahati nzuri, sasa kuna mistari mingi kwa wanawake wajawazito). Chagua bidhaa ambazo haziziba pores na hazi kavu ngozi, hakikisha uondoe babies kabla ya kulala.
Kwa ujumla, kumbuka, chochote - wewe ni mzuri zaidi! Mimba ni mojawapo ya majimbo bora ya mwanamke.
6. Ipendeze Ngozi Yako Kwa Vitamini T
Yaani - miguso ya upole! Wana athari ya manufaa si tu kwa ngozi, lakini pia juu ya psyche, mood, ambayo ni muhimu sana, hata muhimu kwa mwanamke katika kipindi hicho cha kutetemeka na kusisimua.
Hebu ngozi yako ipumue na kuangaza, na mimba inakufunika kwa hisia za joto, za kupendeza kwa kutarajia muujiza!