Katika maisha yetu ya kuhangaika yakiwa na kazi, kelele na shughuli zisizokoma, mafungo ya kiroho yanakaribishwa. Mashirika zaidi na zaidi ya kidini na ya kilimwengu yanajitolea kuchukua mapumziko HALISI kwa siku chache. Mafungo ya kiroho yanajumuisha nini? Jinsi ya kujiandaa kwa ajili yake? Faida zake ni zipi? Majibu na Elisabeth Nadler, mwanachama wa jumuiya ya Foyer de Charité de Tressaint, iliyoko Brittany.

Kuchukua mapumziko ya kiroho ni kujiruhusu kupumzika kwa siku chache kutoka kwa kila kitu kinachounda maisha yetu ya kila siku. "Inajumuisha kuchukua pumziko la utulivu, wakati wako mwenyewe, ili kuungana na hali yako ya kiroho ambayo mara nyingi hupuuzwa", anaeleza Elisabeth Nadler. Kwa hakika, ni kuhusu kutumia siku kadhaa katika mahali pazuri na pa kupumzika ili ujipate na kupunguza kasi ya kawaida. Moja ya mambo muhimu ya mafungo ya kiroho ni ukimya. Wastaafu, kama wanavyoitwa, wanaalikwa kupata uzoefu, kadiri wawezavyo, mapumziko haya ya ukimya. "Tunawapa wastaafu wetu kimya iwezekanavyo, hata wakati wa chakula wakati muziki wa chinichini unasikika. Ukimya hukuruhusu kujisikiza mwenyewe lakini pia kwa wengine. Kinyume na unavyofikiri, unaweza kufahamiana na wengine bila kusemezana. Mionekano na ishara zinatosha ”. Ndani ya Foyer de Charité de Tressaint, nyakati za maombi na mafundisho ya kidini pia hutolewa kwa watoro mara kadhaa kwa siku. Sio lazima bali ni sehemu ya safari ya kuelekea utu wa ndani wa mtu, linasema gazeti la Foyer, ambalo linakaribisha Wakatoliki na wasio Wakatoliki. "Mafungo yetu ya kiroho ni wazi kwa kila mtu. Tunakaribisha watu wa kidini sana, watu ambao wamerudi kwenye imani hivi karibuni, lakini pia watu wanaotafakari juu ya dini au ambao huchukua muda wa kupumzika ”, anabainisha Elisabeth Nadler. Kurudi kiroho pia kunamaanisha kuchukua fursa ya wakati huu wa bure kupumzika na kuchaji tena betri zako katika sehemu kubwa ya asili inayofaa kwa utulivu au shughuli za kimwili kwa wale wanaotamani. 

Hapo awali, mafungo ya kiroho yalikuwa na uhusiano mkubwa na dini. Dini za Kikatoliki na Kibuddha zinapendekeza kwamba kila mtu afanye mafungo ya kiroho. Kwa Wakatoliki, itaenda kukutana na Mungu na kuelewa vyema misingi ya imani ya Kikristo. Katika mafungo ya kiroho ya Kibuddha, wastaafu wanaalikwa kugundua mafundisho ya Buddha kupitia mazoezi ya kutafakari. Kwa hivyo, mafungo mengi ya kiroho yaliyopo leo yanafanyika katika maeneo ya kidini (vituo vya upendo, abbeys, monasteri za Buddhist) na hupangwa na waumini. Lakini pia unaweza kufanya mafungo yako ya kiroho katika taasisi isiyo ya kidini. Hoteli za siri, vijiji vya rustic au hata hermitages hutoa mapumziko ya kiroho. Wanafanya mazoezi ya kutafakari, yoga na mazoezi mengine ya kiroho. Iwe ni wa kidini au la, taasisi hizi zote zina kitu kimoja sawa: ziko katika maeneo mazuri na tulivu ya asili, yaliyotengwa na zogo zote za nje ambazo tunaoga mwaka mzima. Asili ni mhusika mkuu katika mafungo ya kiroho. 

Hakuna maandalizi maalum ya kupanga kabla ya kwenda kwenye mapumziko ya kiroho. Kwa urahisi, watoro wanaalikwa kutotumia simu zao za rununu, kompyuta ya mkononi au kompyuta katika siku hizi chache za mapumziko na kuheshimu ukimya kadri wawezavyo. "Kutaka kufanya mapumziko ya kiroho ni kutaka kukata, kuwa na kiu ya kupumzika. Pia ni kujipa changamoto, kuwa tayari kufanya zoezi ambalo linaweza kuonekana kuwa gumu kwa wengi: kujiweka tayari kupokea na kutokuwa na la kufanya kabisa. Lakini kila mtu ana uwezo wa hilo, ni suala la uamuzi wa kibinafsi ”. 

Uamuzi wa kuendelea na mafungo ya kiroho hauji kwa bahati. Ni hitaji ambalo mara nyingi hujitokeza katika vipindi muhimu vya maisha: uchovu wa ghafla wa kitaalam au kihemko, talaka, kufiwa, ugonjwa, ndoa, n.k. "Hatupo hapa kutafuta suluhu la matatizo yao bali kuwasaidia kukabiliana nayo vizuri iwezekanavyo kwa kuwaruhusu kujitenga ili kutafakari na kujitunza". Mapumziko ya kiroho hukuruhusu kuungana tena na wewe mwenyewe, kujisikiza mwenyewe na kuweka mambo mengi katika mtazamo. Ushuhuda wa watu ambao wameishi mafungo ya kiroho katika Foyer de Charité huko Tressaint unathibitisha hili.

Kwa Emmanuel, 38, mapumziko ya kiroho yalikuja wakati maishani mwake alipokuwa akiishi katika hali yake ya kikazi kama msomi. "Kushindwa kabisa" na alikuwa katika "Uasi mkali" dhidi ya baba yake kumnyanyasa wakati wa utoto wake: "Niliweza kuingia katika mchakato wa upatanisho na mimi mwenyewe na wale walioniumiza, haswa baba yangu ambaye niliweza kuanzisha upya uhusiano naye. Tangu wakati huo, nimekuwa katika amani na furaha kuu. Nimezaliwa upya kwa maisha mapya ”. 

Kwa Anne-Caroline, 51, mafungo ya kiroho yalitimiza uhitaji "Kupumzika na kuona mambo kwa njia tofauti". Baada ya kustaafu, mama huyu wa watoto wanne alihisi "Nimetulia sana na tulivu sana" na ukubali kuwa haujawahi kuhisi hivyo "Pumziko la ndani".