Wakati kunanyesha nje, unajisikia vibaya, na wakati jua linawaka, mara moja unakuwa na maoni kwamba mhemko wako unabadilika kuwa bora? Si ajabu - watu zaidi na zaidi wanaona dalili za hali ya hewa, yaani, athari za hali ya hewa kwenye mwili wa binadamu. Tatizo hapa ni katika psyche yetu, lakini unaweza kupunguza hali hii na kufurahia siku bila kujali hali ya hewa!
Maisha na ustawi wa mtu huathiriwa na mambo mengi - ndani na nje, yaani hali ya hewa. Hali ya hewa imekuwa ikizungumzwa tangu nyakati za zamani, lakini (kulingana na ripoti za kisayansi) sasa kuna watu wengi zaidi wanaolalamika juu ya ugonjwa huu kuliko hapo awali.
Waathirika zaidi wa aina hii ya magonjwa ni wazee, watoto, pamoja na watu wenye shinikizo la chini la damu, waliopunguzwa au wanakabiliwa na matatizo ya muda mrefu. Sababu nyingine ni mabadiliko ya homoni, ambayo wanawake hasa wanakabiliwa - hasa wakati wa kubalehe na wakati wa kukoma hedhi, lakini pia nje ya vipindi hivi, kwa sababu usawa wao wa homoni daima unakabiliwa na mabadiliko ya mzunguko.
Cha kufurahisha zaidi, watu wanaoishi katika miji wana faida katika kukabiliwa na hali ya hewa. Inaaminika kuwa hii ni kwa sababu watu wanaoishi mashambani ni ngumu zaidi kwa kuwa karibu na asili, kwa hivyo wana uwezekano mdogo wa kuteseka na hali hii. Meteoropathy, kama vile ugonjwa wa kunona sana au ugonjwa wa moyo, inajulikana kama ugonjwa wa ustaarabu.
Ni mabadiliko gani yanayotokea katika mwili kulingana na hali ya hewa?
Mfumo wa ulinzi wa mwili wetu, yaani, upinzani dhidi ya magonjwa na mambo ya nje, kwa hakika ni dhaifu kuliko ilivyokuwa hapo awali. Kwa kuongezeka, tunatumia muda mwingi ndani ya nyumba, tunafanya mwili wetu kuwa wavivu na hali ya hewa na inapokanzwa, hivyo uwezo wake wa kukabiliana hupungua. Ukosefu wa mazoezi (mfano kuendesha gari au basi badala ya kutembea kwenda kazini) na lishe duni pia huchangia kuonekana kwa hali ya hewa.
Ingawa kila mtu anaweza kuwa na hisia tofauti, za kibinafsi juu ya hali fulani ya hali ya hewa, mara nyingi hujidhihirisha kwa njia zifuatazo:
- Wakati mbele ya baridi inaonekana, yaani, ngurumo, upepo na mawingu, tunahisi hali ya kubadilika, maumivu ya kichwa, upungufu wa kupumua.
- Kwa mbele ya joto, yaani, hali ya hewa ya joto, kuongezeka kwa shinikizo, mvua, mtaalamu wa hali ya hewa anaweza kupata matatizo ya kuzingatia, kusinzia na ukosefu wa nishati;
- Wakati shinikizo linapanda (shinikizo la juu, hewa kavu, baridi) tuna maumivu ya kichwa mara nyingi zaidi, tunahusika zaidi na dhiki na shinikizo la damu kuongezeka, ambayo inafanya iwe rahisi kuwa na mashambulizi ya moyo siku hizi,
- Katika kesi ya shinikizo la chini (kushuka kwa shinikizo, uwingu, hewa yenye unyevu, mwanga mdogo), viungo na kichwa huumiza mara nyingi zaidi, usingizi na hali mbaya huonekana.
Ikiwa utaona dalili za hali ya hewa na inazuia utendakazi wako wa kawaida, hakikisha kuwasiliana na daktari wako wa huduma ya msingi ambaye atafanya vipimo muhimu. Wakati mwingine hypersensitivity kwa mabadiliko ya hali ya hewa inaweza kuwa ishara kwamba kitu kibaya katika mwili. Kwa kuongeza, inashauriwa kuishi maisha ya afya na kuimarisha kwa kutumia muda mwingi katika asili iwezekanavyo, ambayo itachochea mifumo ya kinga katika mwili.