Vitunguu vyekundu vina mali nzuri ya kitunguu. Inapenda tamu na laini, kwa hivyo ndio aina ya kitunguu maarufu kwa saladi. Je! Faida ya kitunguu nyekundu ni nini?
- Kuimarisha mfumo wa kinga
Vitunguu vyekundu vina kiwango cha juu cha anthocyanini, ambazo huwapa rangi tofauti. Dutu hizi huimarisha kinga ya mwili, huimarisha kuta za mishipa ya damu, na husaidia kupambana na maambukizo.
- Lowers cholesterol
Cholesterol iliyo juu katika damu ina athari kadhaa hatari, kwa hivyo unapaswa kutumia njia yoyote kuipunguza. Ikiwa matumizi ya kila siku ya vitunguu nyekundu, miezi michache, kiwango cha cholesterol mwilini kitashuka kwa asilimia 20.
- Ina mali ya antiseptic
Kwa sababu ya mali yao ya disinfectant, vitunguu nyekundu na nyeupe vinaweza kutumika kama dawa ya kuzuia maradhi katika magonjwa ya virusi na bakteria. Katika dawa za kiasili, vitunguu nyekundu hutumiwa kutibu na kuzuia maambukizo ya helminth na matibabu ya fizi.
- Inarekebisha kimetaboliki
Kitunguu nyekundu ni chanzo cha vitamini A, b, C, na PP. Fomula hii huchochea kimetaboliki, inakuza kupoteza uzito, inafanya ngozi kuwa upya, na inaonekana kuwa na afya.
- Inachochea njia ya utumbo
Kitunguu nyekundu kina asidi, ambayo ni muhimu kwa njia ya utumbo. Kwa wale wote wanaopata maumivu ya tumbo mara kwa mara ya magonjwa, kitunguu nyekundu kinaonyeshwa kwa matumizi ya kila siku.