Kuna maoni yaliyoenea sana kwamba wamiliki wa aina ya I + ya damu wanahitaji protini ya wanyama. Katika makala hii, tunapendekeza kuzingatia maoni ya nyumba ya uchapishaji wa mboga juu ya suala hili.
"Aina hizi za mitindo ya lishe zinaonekana kuvutia watu wengi kwa sababu zinaonekana kuwa na mantiki. Sisi sote ni tofauti, kwa nini tunapaswa kushikamana na chakula sawa? Ingawa kila kiumbe ni cha mtu binafsi na cha kipekee, tunaamini kabisa kwamba kwa aina yoyote ya damu, chakula cha mboga kitakuwa chakula bora kwa mtu. Hatupaswi kusahau kwamba watu wengine wanakabiliwa na hypersensitivity kwa bidhaa fulani, kama vile ngano au soya. Katika hali hiyo, inashauriwa kuepuka vyakula fulani hata kama wewe ni mboga. Kulingana na Mlo wa Aina ya Damu, wale walio na I+ wanatarajiwa kula bidhaa za wanyama na kuwa na wanga kidogo, pamoja na mazoezi ya nguvu. Hatuna hatari ya kuita taarifa hii kuwa uwongo wa ulimwengu wote, lakini hatuna nia ya kutambua maoni kama hayo. Kwa kweli, unaweza kusikia kutoka kwa watu wengi kwamba walipoacha kufuata lishe yoyote na kuanza kula vyakula vya mmea vyenye usawa, afya yao iliboresha. Kwa kweli, mimi mwenyewe () ni wa aina ya kwanza ya damu chanya na, kwa mujibu wa nadharia hapo juu, ninapaswa kujisikia vizuri juu ya chakula cha nyama. Hata hivyo, tangu umri mdogo sikuvutiwa na nyama na sikuwahi kujisikia vizuri zaidi kuliko baada ya kubadili chakula cha mboga. Nimepunguza pauni chache za ziada, ninahisi kuwa na nguvu zaidi, shinikizo la damu ni la kawaida, kama vile kolesteroli yangu. Ni ngumu kugeuza ukweli huu dhidi yangu na kunishawishi juu ya hitaji la bidhaa za nyama. Pendekezo langu la jumla ni kula mlo uliosawazishwa, unaotokana na mimea uliojaa mboga, matunda, nafaka zisizokobolewa, maharagwe, karanga, na mbegu.”