Pear ya Alligator-hii ndio jinsi jina la parachichi limetafsiriwa kutoka Kiingereza. Licha ya ladha yake ya upande wowote, parachichi ni tunda. Matunda ya parachichi yana sura tofauti, saizi na rangi ya ngozi.
Upataji wa mwaka mzima wa parachichi kwenye rafu za duka zetu husaidia kurejesha usawa wa vitamini mwilini, kwa sababu matunda ya peari hii yana potasiamu, fosforasi, kalsiamu, magnesiamu, sodiamu, chuma, vitamini A, C, K, PP , E, B. Na ladha iliyoonyeshwa kidogo hukuruhusu kupika sahani nyingi kulingana na parachichi-kutoka kwa vitafunio hadi kwa dessert.
Parachichi ni matunda yenye kalori nyingi - kuna kalori 208 kwa gramu 100. Ni, kama ndizi, inapaswa kutumiwa kwa kiasi na wale ambao wanataka kupunguza uzito wao wenyewe. Walakini, massa ya parachichi haina sukari na mafuta yenye madhara, na kwa hivyo haupaswi kuachana kabisa na tunda hili, na wagonjwa wa kisukari wanapaswa kuangalia kwa karibu bidhaa hii - inaruhusiwa kwa ugonjwa huu.
Je! Ni faida gani za parachichi
Parachichi husafisha damu kutoka kwa cholesterol hatari - ina asidi ya oleiki, ambayo inazuia viunga vya cholesterol kutoka.
Parachichi linaweza kulinda seli za mwili kutokana na shambulio la virusi, kwani ina kiwango cha rekodi ya vitamini E. Pia hupunguza kasi ya kuzeeka katika kiwango cha seli, ambayo huathiri kuonekana kwa ngozi ya uso na hali ya nywele.
Matumizi ya matunda ya parachichi yana athari nzuri kwenye kumbukumbu na shughuli za akili, na pia kazi ya moyo na hali ya mishipa ya damu. Kwa sababu ya kiasi kikubwa cha potasiamu kwenye massa ya tunda hili, upinzani wa hali zenye mkazo huongezeka na usawa wa chumvi-maji hurekebishwa.
Vitamini C iliyomo kwenye parachichi huongeza kinga na hurejesha nguvu baada ya magonjwa ya muda mrefu, huongeza ufanisi, hupunguza kuwashwa na uchovu. Parachichi ni antioxidant yenye nguvu na inazuia athari ya uharibifu ya itikadi kali isiyohusiana kutoka nje.
Pear ya alligator hurekebisha shinikizo la damu, ni muhimu sana kwa wagonjwa wa shinikizo la damu. Inasimamisha damu na inakuza uponyaji wa jeraha na kupona baada ya operesheni na upotezaji wa damu. Vitamini B2, ambayo iko katika parachichi, hairuhusu upungufu wa damu kukua, haswa kwa watoto wadogo.
Parachichi ni muhimu kwa shida ya njia ya utumbo na matumbo. Pia inazuia seli za saratani kukua, kwani parachichi lina virutubisho vya kutosha na phytochemicals ambazo huharibu uvimbe uliopo katika hatua ya mwanzo.
Matunda haya huimarisha mifupa na meno, kwa sababu ya uwepo wa kalsiamu na fosforasi ndani yake.
Parachichi ni aphrodisiac inayojulikana na maarufu, inaamsha shauku, inaongeza nguvu na inaamsha hamu ya asili. Pia ni chanzo cha protini ya mboga na mfano wa nyama - kusaidia mboga.
Faida za mafuta ya parachichi
Mafuta ya parachichi hutumiwa sana katika cosmetology, lakini matumizi yake ndani yana athari sawa. Kwa hivyo, mafuta ya parachichi hupunguza mchakato wa kuzeeka, hutengeneza mikunjo na hufanya matangazo yenye rangi kuwa laini. Inalainisha ngozi vizuri, inalisha kila seli. Wakati wa jua inayofanya kazi, mafuta ya parachichi yatasaidia kurejesha ngozi iliyochomwa na kuzuia kukauka. Pia hurekebisha mzunguko wa damu kwenye ngozi na inaimarisha kinga yao dhidi ya magonjwa anuwai ya ngozi.
Madhara ya parachichi
Parachichi ni hatari kwa wale ambao wana udhihirisho wa mzio kwa matunda ya machungwa, mpira na kutovumilia kibinafsi kwa tunda hili.
Kwa hali yoyote mbegu za parachichi hazitakiwi kutumiwa ndani, kwani zina vitu vyenye sumu ambavyo vinaweza kusababisha athari kwa mwili wa mwanadamu.
Kimsingi, hakuna mtu anayepaswa kutumia vibaya parachichi kwa sababu ya mzio na yaliyomo kwenye kalori.